آخر الأخبار

لماذا لا تستطيع سوريا استيراد الوقود والقمح؟ وزير التجارة السوري يوضح ..

ترمب يجدد تهديديه بشأن الأسرى في غزة

هذا هو عدد الشاحنات الاردني التي دخلت سوريا منذ 8 كانون الاول

أردوغان يبعث تحياته للملك خلال استقبال الصفدي والحنيطي وحسني

توضيح بخصوص الحالة الجوية القادمة للمملكة

الاردن يكشف عن موقفه من الـ (PKK)

الطبيب الاردني البلوي يكشف عما حدث معه في معتقلات الاحتلال في قطاع غزة

البوتاس العربية وألبامارل الأمريكية تعلنان عن مشروع توسع في "برومين الأردن" بقيمة تتجاوز 800 مليون دولار

الأمن: ضبط 38 ألف شخص بقضايا مخدرات العام الماضي

سوق شعبي جديد في عين الباشا

الأردن وتركيا: نريد لسوريا استعادة أمنها واستقرارها

إرادة ملكية بترفيع عدد من قضاة الشرع (اسماء)

النائب الخشمان: العبء المالي يحد من تخصيص الموارد للقطاعات التنموية

طهبوب: زيادة دخل المواطن أصبحت أمنيات جميلة

حماية المستهلك: ارتفاع اسعار بعض السلع بشكل مبالغ فيه

القبض على رجل قتل ابنه وأصاب زوجته في الزرقاء

الصفدي والحنيطي وحسني يعقدون مباحثات في تركيا

مطالبة نيابية بزيادة رواتب العاملين والمتقاعدين 50 دينارا

استقرار أسعار الذهب فـي الأردن الاثنين

وفاة بحادث تدهور و4 إصابات بحوادث على طرق داخلية وخارجية

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد سحرية للبطيخ... كيف يمكن انتقاء أفضل ثمرة منه ؟

${clean_title}$

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

لى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غني بالماء والألياف التي تحد من الشهية .

وقال الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم.

ونصح الخبير عند شراء الفاكهة باختيار ثمرة ذات شكل ثابت ومتماثل ولا تحتوي على جروح أو خدوش مع قشرة لامعة وبقعة صفراء كبيرة، والتي تشير إلى أنها قضت وقت كافيا في النضج (البقعة البيضاء تشير إلى عدم نضوجها بشكل كاف).

اقرأ أيضا