آخر الأخبار

الديات: مشروع الإدارة المحلية قيّد حل المجالس البلدية المتكرر

حسان: 10 ملايين إضافية لصندوق دعم الطالب

687 مستثمرًا حصلوا على الجنسية الأردنية منذ 2021

مجلس الوزراء يقرر تعيين ونقل أمناء عامين (أسماء)

بدء تنفيذ مشروع النقل المدرسي الأسبوع المقبل

حسان: إنجاز 86 مدرسة جديدة إضافة إلى مشاريع واسعة لإضافات صفية ورياض أطفال خلال أقل من عام

حادث تصادم 6 مركبات داخل نفق صهيب .. وتحويل السير لإشارات السادس

إحالة محافظين في الداخلية إلى التقاعد (أسماء)

نقابة المحامين تسمح بانتساب ابناء الأردنيات

وزير الإدارة المحلية وليد المصري : لن نقصر بحق الكرك ولا بحق محافظات أخرى تأثرت خلال الشتاء، مثل الطفيلة ومعان

"الابتكار" يرفع تقريرا إلى إدارة الأزمات حول مسارات وتوقيت نقل المواد الخطرة

هذا ما عثر عليه بداخل مغارة أبو علندا

وزير الإدارة المحلية يعلن تثبيت 6 آلاف عامل مياومة

أمانة عمّان تباشر أعمال قشط وتعبيد في شارع الحرية بالمقابلين

تنظيم الطاقة: لا رفع على التعرفة الكهربائية للمنازل

القاضي للنواب: الي مش عاجبه المجلس يستقيل

الملكيّة الأردنيّة: خلل فني في الطائرة سبب تأخير رحلة من إسطنبول إلى عمّان

هل يوزع الفاقد الكهربائي على فواتير المشتركين؟ هيئة الطاقة تجيب ..

العجارمة: "فك الارتباط" حُسم منذ 1988

الخبير النفطي هاشم عقل : القطاعات الاقتصادية والإنتاجية في الأردن حققت استفادة فعلية من تطبيق التعرفة الكهربائية

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد سحرية للبطيخ... كيف يمكن انتقاء أفضل ثمرة منه ؟

Sunday

${clean_title}$

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

لى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غني بالماء والألياف التي تحد من الشهية .

وقال الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم.

ونصح الخبير عند شراء الفاكهة باختيار ثمرة ذات شكل ثابت ومتماثل ولا تحتوي على جروح أو خدوش مع قشرة لامعة وبقعة صفراء كبيرة، والتي تشير إلى أنها قضت وقت كافيا في النضج (البقعة البيضاء تشير إلى عدم نضوجها بشكل كاف).

اقرأ أيضا