آخر الأخبار

وزير الطاقة يكشف عن تفاصيل قانون الكهرباء لسنة 2024 .. سارق الكهرباء بإنتظاره السجن وغرامة تصل لـ 10 آلاف دينار

سيدة ثلاثينية تقتل على يد "عمها" في منطقة كريمة

إعلان صادر عن القيادة العامة للقوات المُسلّحة الأردنية – الجيش العربي

قطع المياه عن مناطق واسعة في المملكة لـ72 ساعة بسبب أعمال "صيانة" - أسماء المناطق

مهم من التربية لطلبة تكميلي التوجيهي

تصريح حكومي حول ارتـفـاع أسـعـار المشـتقات النفطـيـة

ولي العهد : اللهم صيبا نافها

فيصل الفايز: سجل الجيش الأردني العربي المصطفوي والأجهزة الأمنية حافل بالبطولات ومسطر بالتضحيات

هل يشمل قرار إعفاء المركبات المنتهي ترخيصها مركبات العمومي؟ هيئة تنظيم النقل البري تجيب ..

حماية المستهلك عن أجور الأطباء الجديدة: كرم على حساب المواطن

وزير الداخلية الأسبق الحباشنة: إسرائيل تريد الأردن وفلسطين وسورية ولبنان وحتى المدينة المنورة

تصريح حكومي بخصوص دوام طلبة المدارس خلال المنخفض الجوي الحالي

هيئة تنشيط السياحة تختتم مشاركتها في معرض IBTM Barcelona 2024

لـ 6 ساعات.. فصل للتيار الكهربائي عن مناطق جنوب المملكة (أسماء)

الجيش في بيان جديد: مقتل شخص والقبض على 6 آخرين

تعديل أوقات عمل جــسر الملك حسين

الزيود: نطالب برفع الحد الأدنى للأجور إلى 500 دينار

الحكومة: لا تمديد لقرار إعفاء السيَّارات الكهربائيَّة

الأمانة: توجه لإنشاء مواقف لمركبات مستخدمي الباص السريع

الصفدي: حادثة الاعتداء على رجال الأمن العام بالرابية عمل إرهابي جبان

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد سحرية للبطيخ... كيف يمكن انتقاء أفضل ثمرة منه ؟

${clean_title}$

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

لى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غني بالماء والألياف التي تحد من الشهية .

وقال الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم.

ونصح الخبير عند شراء الفاكهة باختيار ثمرة ذات شكل ثابت ومتماثل ولا تحتوي على جروح أو خدوش مع قشرة لامعة وبقعة صفراء كبيرة، والتي تشير إلى أنها قضت وقت كافيا في النضج (البقعة البيضاء تشير إلى عدم نضوجها بشكل كاف).

اقرأ أيضا