آخر الأخبار

وزير البيئة: مخالفة الإلقاء العشوائي للنفايات قد تصل إلى 500 دينار

سمر نصار: جلالة الملك عبدالله الثاني كرم جمال السلامي بمنحة الجنسية الأردنية تكريماً لجهوده مع المنتخب ومهنيته حيث أصبح جزءا من عائلة كرة القدم الأردنية

عرض إيطالي ثقيل لنجم في منتخب النشامى

93٪ من مواطني إقليم الوسط يرون مشروع مدينة عمرة فرصة لتوفير وظائف واستثمارات

جمعية الرعاية التنفسية : تخفيض الضريبة على السجائر الإلكترونية طعنة في خاصرة الجهود الوطنية لمكافحة التبغ

الأمانة توضح ملابسات إنهاء خدمات عدد من موظفيها

18.4 مليار دينار موجودات صندوق استثمار الضمان حتى الشهر الماضي

ولي العهد يترأس اجتماعا للاطلاع على البرنامج التنفيذي لاستراتيجية النظافة

قرار حكومي جديد بخصوص أجهزة تسخين التبغ والسجائر الالكترونية

إجراءات حازمة بحق كل من ينتحل شخصية عمال الوطن

إرادة ملكية بقانون الموازنة .. وصدوره في الجريدة الرسمية

بتوجيهات ملكية .. رعاية فورية لأسرة من "ذوي الإعاقة"

منتخبا إسبانيا وإنجلترا يقدمان عرضين لمواجهة النشامى "وديًا"

استطلاع: 80% من الأردنيين يرون مشروع مدينة عمرة مهما

الأردن الرابع عربيًا و21 عالميا في مؤشر نضج التكنولوجيا الحكومية

التربية تنهي استعدادها لبدء تكميلية التوجيهي السبت المقبل

تحذير أمني لمالكي المركبات منتهية الترخيص في الاردن

الدفاع المدني ينقذ فتاة ابتلعت قطعة ثوم في الزرقاء

"المياه" تدعو المواطنين للتحوط بسبب وقف ضخ مياه الديسي لـ4 أيام

الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يعتزم إطلاق دوري الأمم الآسيوية

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد سحرية للبطيخ... كيف يمكن انتقاء أفضل ثمرة منه ؟

${clean_title}$

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

لى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غني بالماء والألياف التي تحد من الشهية .

وقال الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم.

ونصح الخبير عند شراء الفاكهة باختيار ثمرة ذات شكل ثابت ومتماثل ولا تحتوي على جروح أو خدوش مع قشرة لامعة وبقعة صفراء كبيرة، والتي تشير إلى أنها قضت وقت كافيا في النضج (البقعة البيضاء تشير إلى عدم نضوجها بشكل كاف).

اقرأ أيضا