آخر الأخبار

شركة البوتاس العربية تهنئ جلالة الملك وولي العهد والأمتين العربية والإسلامية بعيد الأضحى المبارك

رئيس مربي المواشي: الأضاحي البلدية أرخص من المستورد وتوقعات بتراجع أسعارها بالعيد

نصار: توجيه دعوة للاعبي المنتخب المصابين لمؤازرة النشامى في كأس العالم

أكثر من 50 فعالية وفقرة فنية بالمواقع السياحية خلال العيد

انخفاض أسعار الذهب محليًا إلى 92.1 دينار

الجيش يضبط شخصا حاول التسلل عبر الحدود الشمالية

السعودية: اكتمال تصعيد جميع الحجاج إلى مشعر عرفات

الحذيفي في خطبة عرفة: الحج عبادة لا ساحة للشعارات السياسية

مجموعة الحوراني الاستثمارية تهنىء بعيد الاضحى المبارك

عمان الأهلية تهنىء بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك

وزارة الأوقاف تعلن وفاة حاجة أردنية في مخيمات عرفات

الأمن يحقق بجريمتين مروّعتين: قتل صديقه وانتحر في سحاب وجثة مطعونة بالعقبة

الأمن يُحذِّر من إعاقة السير خلال العيد

العثور على جثّة تعرّضت للطعن في العقبة

إجراءات رقابية وبيئية مكثفة في الطفيلة خلال عطلة العيد

اربد الكبرى: إعفاء المواطنين من رسوم ذبح الأضاحي

الخرابشة: الأردن يمضي بثقة نحو مستقبل الطاقة والتعدين

القضاة: الأردن يمضي بثقة نحو اقتصاد أقوى وأكثر إنتاجاً وتنافسية

نصار: المونديال بداية مرحلة جديدة لكرة القدم الأردنية

ترامب: الاتفاق مع إيران إما أن يكون عظيماً أو لن يكون

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد سحرية للبطيخ... كيف يمكن انتقاء أفضل ثمرة منه ؟

Tuesday

${clean_title}$

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

لى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غني بالماء والألياف التي تحد من الشهية .

وقال الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم.

ونصح الخبير عند شراء الفاكهة باختيار ثمرة ذات شكل ثابت ومتماثل ولا تحتوي على جروح أو خدوش مع قشرة لامعة وبقعة صفراء كبيرة، والتي تشير إلى أنها قضت وقت كافيا في النضج (البقعة البيضاء تشير إلى عدم نضوجها بشكل كاف).

اقرأ أيضا