تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الخميس، معلومات مهمة عن أسباب جفاف الفم، الذي يحدث غالبا بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
وتوضح نشرة المعهد أهمية اللعاب للجسم، والذي قد يسبب نقصه مشاكل صحية، وتبين مدى شيوع الجفاف خاصة بين كبار السن، إضافة إلى الأعراض التي ترافقه، وكيفية العلاج، وإجراءات ضرورية للتخلص من الجفاف.
يحدث جفاف الفم الذي يعرف بالانجليزية بمصطلح (Xerostomia)، عندما لا يقوم الجسم بصنع ما يكفي من اللعاب وهو السائل الذي تنتجه الغدد اللعابية في الفم وهو مهم لصحة الفم، فيمكن أن يؤدي نقص اللعاب إلى تسوس الأسنان.
جفاف الفم هو أحد أعراض حالة طبية، وليس حالة بحد ذاتها. غالبًا ما يكون من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان التي تتناولها للحساسية أو نزلات البرد.
لماذا يُعد اللعاب مهماً للجسم؟
يحافظ اللعاب على صحة الفم والأسنان فينظف الفم ويبقيه رطباً ويزيل الطعام. يمكن أن يسبب نقص اللعاب مشاكل صحية بما في ذلك:
- رائحة الفم الكريهة (Halitosis).
- عدم الارتياح.
- مشاكل نظافة الفم، بما في ذلك التجاويف وتسوس الأسنان وأمراض الفم الأخرى.
- مشاكل في ارتداء أطقم الأسنان.
- مشاكل في الكلام والبلع.
ما مدى شيوع جفاف الفم؟
جفاف الفم شائع، خاصة بين كبار السن. يصيب حوالي واحداً من كل خمسة من كبار السن. من المرجح أن يتناول كبار السن الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف الفم.
ما هي أكثر أسباب جفاف الفم شيوعًا؟
يحدث جفاف الفم عندما يتسبب أمر ما في إنتاج الغدد اللعابية لكمية أقل من اللعاب. الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الفم هي الأدوية والعلاج الإشعاعي وخاصة لسرطان الرأس والعنق.
يمكن لعدد كبير من الأدوية أن تقلل من إفراز الجسم للعاب. إذا تحققتَ من المعلومات التي تأتي مع الدواء، فقد ترى "جفاف الفم" مدرجًا كأثر جانبي.
تشمل بعض الأدوية المعروفة بأنها تسبب جفاف الفم:
- الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب.
- مضادات الأسيتيلكولين (Anticholinergic drugs)، والمستخدمة لعلاج العديد من الحالات، مثل سلس البول، فرط نشاط المثانة واضطراب الانسداد الرئوي المزمن.
- مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان وبعض المسكنات.
- أدوية معينة لارتفاع ضغط الدم.
- أدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان.
- أدوية مرض باركنسون.
تشمل الأسباب الأخرى لجفاف الفم:
- الجفاف(Dehydration) : في بعض الأحيان، يفتقر جسمك إلى السوائل الكافية. على سبيل المثال، إذا كنت مريضًا، أو لا تشرب ما يكفي، أو تتعرق كثيرًا، فقد تصاب بالجفاف.
- التنفس من الفم: قد تتنفس من خلال فمك ليلاً، خاصة إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف (احتقان بالأنف).
- الحالات الطبية: يمكن أن يكون جفاف الفم علامة على حالة أكثر خطورة، مثل مرض السكري ومرض الزهايمر والسكتة الدماغية ومتلازمة شوجرن وهي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم يهاجم الغدد التي تنتج الرطوبة و يحدث في الغالب عند النساء اللائي تعرضن لانقطاع الطمث.
ما هي الأعراض الأخرى التي تأتي مع جفاف الفم؟
تشمل الأعراض:
- رائحة الفم الكريهة.
- التهاب الحلق المستمر.
- صعوبة في الأكل أو التحدث أو البلع.
- الشعور بالجفاف في الانف.
- بحة في الصوت.
- زيادة العطش.
- تقرحات أو ألم في الشفة واللسان والفم.
- اضطرابات التذوق.
- مشكلة في ارتداء أطقم الأسنان.
تشمل الأعراض الأكثر شدة ما يلي:
- تسوس الأسنان.
- جفاف العين والجلد.
- الطفح الجلدي.
- الم المفاصل.
كيف يتم علاج جفاف الفم؟
يتم علاج الفم من خلال معالجة السبب على سبيل المثال تسوس الأسنان او مشاكل في إفراز الغدة اللعابية حيث سيراجع طبيبك سيرتك المرضية و أدويتك في حالة تسببها في جفاف فمك ومن ثم اتخاذ الإجراء المناسب.
فيما يلي بعض الإرشادات لعلاج جفاف الفم:
- تجنب مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين قدر الإمكان.
- اشرب الماء قبل بلع الكبسولات أو الأقراص لترطيب الفم.
- تناول الدواء في الصباح وليس في الليل، فمن المرجح أن يتسبب جفاف الفم ليلاً في حدوث مشاكل بالفم مثل التجاويف.
- تناول الأطعمة سهلة البلع، مثل السوائل.
- نظافة الفم ضرورية إذا كنت تعاني من جفاف الفم. قم بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم واستخدم غسول الفم. القيام بذلك سيساعد على منع تسوس الأسنان. يُعد التسوس أكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم.
- يساعد المضغ والامتصاص على تحفيز تدفق اللعاب. حاول مضغ مكعبات الثلج أو كرات الثلج الخالية من السكر، حلوى صلبة خالية من السكر أو علكة خالية من السكر تحتوي على إكسيليتول.
- حاول تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية والحارة والمالحة والجافة والسكرية والكحوليات والكافيين والمشروبات الغازية.
- تجنب التدخين.
دراسة تؤكد تأثير صحة الأب على الحمل والجنين أكثر مما كان يعتقد
دراسة تظهر فوائد الفطر في تحسين الذاكرة
مكان السكن يؤثر على فرص التعافي بعد السكتة الدماغية
ماذا يحدث إذا أكلت الدجاج نيئا؟
مختصون: السمبوسك والقطايف خطر على القلب والمعدة
كيف تتجنب الانتفاخ وعسر الهضم في رمضان؟
أخطاء شائعة بالسلوك اليومي للصائم .. تعرف عليها
تعرف على مكروهات الصيام
