ما هو أفضل وقت لتنظيف الأسنان؟

وجد مجموعة باحثون في جامعة لندن أنّ الوقت الأفضل لتنظيف الأسنان بالفرشاة هو بعد 30 دقيقة من تناول الطعام وذلك لأنّ مينا الأسنان يكون في حالة مجهدة بعد الأكل وتنظيف الأسنان في هذه الحالة يُضعف المينا ويتلف الأسنان.

وأوصت الدراسة باستخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام المتراكمة والانتظار لمدة 30 دقيقة قبل غسل الأسنان.

كما حذّرت من استخدام الفرشاة بعد تناول المشروبات الغازيّة بسبب احتوائها على الأحماض بنسبةٍ عالية.