آخر الأخبار
  إيعاز من الفراية للأجهزة المعنية بمطار الملكة علياء   اعلان هام من امانة عمان بخصوص حالة الطقس في المملكة   اسرائيل توجه انذارا نهائيا للسلطة بشأن سير العملية العسكرية في مخيم جنين   الملك مهنئًا الرئيس اللبناني: حريصون على توسيع التعاون وإدامة التنسيق   بعد إندلاع حرائق واسعة في لوس انجلوس .. "الخارجية الاردنية" تصدر بياناً وهذا ما جاء فيه!   ولي العهد يفتتح مركز الخدمات الحكومية في مأدبا   خلال إجتماع سري .. إيلي كوهين يقترح تقسيم سوريا إلى "كانتونات"!   وزير المالية يصدر الأمر المالي رقم 1 لكانون الثاني 2025   تحذيرات هامة للأردنيين بخصوص حالة الطقس .. وحالة من عدم الاستقرار الجوي في هذا الموعد!   قرار من "الداخلية" بشأن سيارات السفريات الخارجية الأردنية والسورية   العيسوي يلتقي أعضاء تجمع "شباب الولاء للوطن والقائد"   العيسوي يتفقد مشاريع مبادرات ملكية في العاصمة   جوزيف عون رئيسًا جديدًا للجمهورية اللبنانية   "جمجوم" يوضح أسباب إرتفاع أسعار الدواجن في الاردن!   توضيح حكومي بخصوص إعلان نتائج "تكميلية التوجيهي"   الاردن.. استثمار 42 مليون دينار في تأهيل طريق الـ100   تعميم صادر عن وزير العمل بخصوص تسفير العمالة الوافدة المخالفة في الاردن!   ارتفاع التضخم في الأردن بنسبة 1.56% خلال عام 2024   ارتفاع المشتركين بالضمان الاجتماعي إلى 101579 مشتركاً في 2024   مصدر رسمي: لا عودة لتطبيق "تيك توك" في الأردن حتى إشعار آخر

دلّك أصابعك بهذه الطريقة.. وهذا ما سيحدث لجسدك!

{clean_title}

يرتبط كل إصبع من أصابع يدك بأحد أعضائك الداخلية، لذا يمكنك تطبيق بعض تقينات الضغط والتدليك على هذه الأصابع من أجل التخلص من بعض المشكلات الصحية.

وإليك بعض من هذه التقنيات...

- الإبهام: يرتبط بالقلب والرئتين، فإذا كنت تلاحظ حدوث تسارع في نبضات القلب أو اضطرابات تنفسية مزمنة لديك، أفرك إصبع إبهامك ثم قم بشده بلطف. فهذا يهدئ ضربات قلبك ويعيد عملية تنفسك إلى طبيعتها.

- السبابة: يتصل هذا الإصبع بالأمعاء الغليظة والمعدة، فإذا كنت تعاني من أوجاع البطن أو الإمساك، إضغط لمدة دقيقة على هذا الإصبع مع الفرك والشدّ المنتظمين.

- الوسطى: يرتبط هذا الإصبع بالقلب والأمعاء الدقيقة والجهاز التنفسي، لذا يمكنك الضغط عليه مع الفرك اللطيف للتخلص من مشكلات الدوار وانخفاض الضغط والأرق.

- البنصر: دلّك هذا الإصبع عندما تشعر بالانزعاج لأن هذا يساعدك على الشعور بالارتياح.

- الخنصر: يتصل هذا الإصبع بأمراض الكلى ويمكن تدليكه أن يساعد أيضاً على تخفيف الصداع أو آلام عضلات الرقبة.