آخر الأخبار
  مصرية الأصل وأم لـ7 أطفال .. ماذا نعرف عن ليلى كانينغهام المرشحة لمنصب عمدة لندن؟   وفاة طفلتين وإصابة والدهما إثر استنشاقهم الغازات المنبعثة من (منقل حطب) بمحافظة معان   الأمن العام : إلقاء القبض على الشخصين المعتديين على الصحفي يوم أمس في مدينة الزرقاء   الملقي للأردنيين : من يتقاعس عن واجباته فاسد… ومن يطالب بحقوق غير مستحقة فاسد أيضًا   العين محمد داودية : اطلب من اهلي ان يكسبوا السفير الامريكي وهذا ما يجب ان يقال له   بروتوكول جديد لعلاج الجلطات وربط المستشفيات باختصاصيي القلب في الاردن   سياح: زيارة البترا تجربة لا تُنسى مليئة بالدهشة والاستكشاف   حسَّان يستقبل رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية القطري الأحد   حالة الطقس في المملكة اليوم وحتى الثلاثاء - تفاصيل   وزير الزراعة: أسعار زيت الزيتون المستوردة مناسبة للمستهلكين   وفاة أب وطفليه غرقاً في مادبا .. ووفاة أخر إختناقاً بسبب "مدفأة" في الكرك   مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي القطارنة وزوغانه وأبوحمور والطوال   بعد تفقده لمناطق شهدت ارتفاعاً في منسوب المياه أثناء المنخفض الأخير .. الشواربة يوعز   بعد تشكيل لجنة إدارة غزة .. "الخارجية الاردنية" تصدر بياناً وهذا ما جاء فيه   بيانات: 77% من الأردنيين متفائلون بعام 2026 اقتصاديًا   الصبيحي: 3 اختلالات ناجمة عن ضغوط سوق العمل يُعالحها الضمان   اختتام امتحانات تكميلية التوجيهي .. والنتائج في شباط   حسان يشارك في زراعة حديقة المفرق الجديدة بمناسبة يوم الشَّجرة   رئيس الوزراء يوجه برفع مستوى خدمات مركز صحي المفرق الأولي   إصابة 7 أشخاص من عائلة واحدة بسبب مدفأة حطب في مأدبا

طريقة منزلية لتبييض أسنانك بـ60 ثانية

{clean_title}

أكد الدكتور الشهير محمد أوز في حلقة من حلقات برنامجه الشهير أن تبييض الاسنان يمكن أن يتم في المنزل وبوصفة سهلة جداً.

الطريقة الأولى:

قشر برتقالة واستخدم الجزء الداخلي للقشر ( الجزء الأبيض ) في حك أسنانك لتصبح ناصعة البياض، بعد ذلك قوم بغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.

 

الطريقة الثانية:

يقول الدكتور إن هناكطريقة ثانيةفعالة لتبيض الأسنان ينصح بتجربتها مرة في الشهر فقط.

مكونات الوصفة: ليمونة معصورة- كربونات صوديوم (بيكينغ باودر)- القليل من الماء- معجون أسنان لونه أبيض.

الطريقة: فرشي أسنانك جيداً ولمدة دقيقتين على الأقل وتمضمض، ثم غطّس الفرشاة في عصير الليمون وفرشي أسنانك لمدة 30 ثانية. فالليمون له تأثير فعال في إزالة صفار الأسنان. ثم ضع المعجون على الفرشاة وقليل من البيكنج باودر فوقه وفرشي أسنانك لمدة دقيقة.

بعد المضمضة بالماء، اخلط كمية قليلة من البيكنج باودر والماء وتمضمض مجدداً بها. ثم فرشي اسنانك بالمعجون لمرة أخيرة.

لا تأكل أو تشرب غير الماء لمدة 15 دقيقة بعد العملية، لأن مسامات الأسنان ستكون مفتوحة.