الزعتر نبات عشبي ذو فوائد عالية. طعمه لذيذ، ورائحته زكية، ويبعث على الدفء والاسترخاء، ويدخل في استعمالات طبية وجمالية متعدّدة.
اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل تطلعك على فوائد الزعتر في السطور الآتية:
_ مطهّر قوي: يفيد في علاج التهابات الحلق والشعب الهوائية، ويعزّز نظام المناعة. يساعد الزعتر الجسم على التخلص من الفيروسات والبكتيريا، إذ يلعب دور مضاد للجراثيم، لا سيما في ما يتّصل بالمعدة والأمعاء. ويساعد على التخلص من الديدان والطفيليات، خصوصاً لدى الأطفال.
فوائد بذرة الكتان في بضعة سطور...
_ يرخي العضلات ويحارب التشنج: الزعتر غني بالفلافونيدات التي تساعد في تخفيف آلام الظهر والعضلات بعد التمرين، ويساهم في التخفيف من مرض الروماتيزم.
_ يدخل في تركيبة مستحضرات التجميل: مركّب طبيعي يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية في علاج الشيخوخة. يساعد على تنقية البشرة، لا سيما لدى المراهقين، الذين يعانون من مشاكل حبّ الشباب. يحارب بعض الالتهابات الفطرية القوية.
_ مطهّر ومضاد للفطريات: يخفف من التهابات البلعوم، ويُقلّل من إفرازات أو سيلان الأنف. يحارب تسوس الأسنان، ويمكن استعماله كغسول طبيعي للفم.
دراسة تؤكد تأثير صحة الأب على الحمل والجنين أكثر مما كان يعتقد
دراسة تظهر فوائد الفطر في تحسين الذاكرة
مكان السكن يؤثر على فرص التعافي بعد السكتة الدماغية
ماذا يحدث إذا أكلت الدجاج نيئا؟
مختصون: السمبوسك والقطايف خطر على القلب والمعدة
كيف تتجنب الانتفاخ وعسر الهضم في رمضان؟
أخطاء شائعة بالسلوك اليومي للصائم .. تعرف عليها
تعرف على مكروهات الصيام
