آخر الأخبار

الملك والسيسي: تكثيف الجهود لاستعادة التهدئة الشاملة في الإقليم

وزير الزراعة الدكتور صائب الخريسات : صادرات البندورة نحو 1100 طن يوميًا بمتوسط 150 برادًا يوميًا

الجمارك تعلن بيع مئات المركبات والآليات والبضائع بالمزاد العلني- تفاصيل

الأردن الثاني عربيًا في الذكاء الاصطناعي

الأردن يملك كنزًا في السماء .. ودعوات لاستثماره

بدعم من حكومة الولايات المتحدة الأمريكية .. وزير المياه أبو السعود يوقع اتفاقية بقيمة 28 مليون دولار

الأحوال المدنية: 25 خدمة إلكترونية عبر "سند"

كتلة هوائية حارة تقترب من الأردن وذروتها مطلع الشهر المقبل ودرجات حرارة تتجاوز الأربعين

المعايطة يزور "حفظ السلام" ويؤكد أهمية إدامة التميز الأردني

الزعبي تؤكد التقدم في تنفيذ مشاريع السياسة الصناعية 2024–2028

الأردن والبحرين يؤكدان ضرورة الالتزام بوقف إطلاق النار الأميركي الإيراني

إجراءات لتسريع انسيابية البضائع عبر ميناء العقبة والمعابر الحدودية

سياحة الأعيان: جميع مواقع بدايات الديانة المسيحية تقع شرق نهر الأردن

مسيرة قائد كرّس حياته للوطن .. اللواء محمد امين المعايطة يفتح منزله لاستقبال المهنئين

الجمعية الفلكية: سماء الأردن ثروة اقتصادية واعدة على خريطة الفضاء العالمية

الفراية يتفقد مديرية الجنسية وشؤون الأجانب والاستثمار

عمّان الأهلية تشارك بالمؤتمرالدولي MCCSIS 2026 بإسبانيا

عمّان الأهلية تشارك بالاجتماع الدولي لمشروع ENG-INC بألمانيا

ضبط اعتداءات كبيرة على ناقل الديسي وخطوط مياه في الحسينية

استئناف الهجمات في الشرق الأوسط وأسعار النفط ترتفع مجددا

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد الزبيب.. يقي من السرطان والأنيميا وفقر الدم

Wednesday

${clean_title}$

العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة في العديد من البلدان خاصة العربية، وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة في منح الطعام مذاقًا مميزًا.

وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الزبيب تتجاوز كونه طعامًا مساعدًا على تعزيز المذاق وتشمل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بصورة فعالة في حماية الخلايا من الشيخوخة والتسرطن، وبالتالي يعد من أهم الأطعمة الواقية من الأورام خاصة سرطان القولون.

ويحد الزبيب، من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، ما يمنحها لونًا مشرقًا ونقيًا، كما يحتوى الزبيب على عدد من العناصر والمعادن أبرزها البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية ورفع معدل التركيز بجانب احتوائه على عنصر الحديد، وهو من أهم العناصر التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضا