آخر الأخبار

الملك يحذر من استغلال الصراع لفرض واقع جديد في القدس

خبراء: قوة التلاحم الوطني تدعم جاهزية القوات المسلحة الأردنية لمواجهة التصعيد

ارتفاع القيمة السوقية للاعبي النشامى إلى 14 مليون يورو

الأمن السيبراني: روابط تدعى فتح التقديم لوظائف تطلب معلومات حساسة

*مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشيرتي الغويري والشحاحدة

الأردن يدين اعتداءات المستوطنين في الضفة ويحذر من تفجر الأوضاع

الأشغال: انخفاض البلاغات خلال المنخفض الأخير يعكس فاعلية خطة الطوارئ

الأردن يعزي قطر وتركيا باستشهاد 6 أشخاص إثر سقوط طائرة مروحية

ملاحة الأردن: ميناء العقبة يعمل بكفاءة ولم يتأثر بالأوضاع الإقليمية

بلدية سويمه تتعامل مع انهيار صخري على طريق البحر الميت

أجواء باردة في اغلب مناطق المملكة اليوم

الأمطار تنعش قاع الأزرق وتدعم موائل الطيور المهاجرة

إدارة مستشفيات البشير تعايد كوادرها ومرضاها في عيد الفطر

محمية العقبة البحرية تحذر من السباحة أو النزول إلى البحر في ظل ارتفاع الأمواج

الصبيحي: الاستثمارات غير الأخلاقية تتناقض مع فلسفة صناديق الضمان

وزير الصحة يرد على الشرفات: نعمل على تغيير الوصف

السياحة تحذر مشتركي "أردننا جنة"

النشامى يختتمون تدريباتهم في عمان قبل المغادرة إلى تركيا

595 زائرا للبترا خلال أول أيام عيد الفطر

الخرابشة يؤكد أهمية الحفاظ على الجاهزية لضمان استمرار التزويد الكهربائي

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد الزبيب.. يقي من السرطان والأنيميا وفقر الدم

${clean_title}$

العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة في العديد من البلدان خاصة العربية، وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة في منح الطعام مذاقًا مميزًا.

وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الزبيب تتجاوز كونه طعامًا مساعدًا على تعزيز المذاق وتشمل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بصورة فعالة في حماية الخلايا من الشيخوخة والتسرطن، وبالتالي يعد من أهم الأطعمة الواقية من الأورام خاصة سرطان القولون.

ويحد الزبيب، من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، ما يمنحها لونًا مشرقًا ونقيًا، كما يحتوى الزبيب على عدد من العناصر والمعادن أبرزها البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية ورفع معدل التركيز بجانب احتوائه على عنصر الحديد، وهو من أهم العناصر التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضا