آخر الأخبار

الأمير علي: كنتم على قدر المسؤولية .. وقلوبنا مع يزن

الإحصاءات: انخفاض أسعار المنتجين الصناعيين خلال 10 أشهر

عودة الأمطار الاثنين والثلاثاء

بدء سريان اتفاق الإلغاء المتبادل للتأشيرات بين روسيا والأردن

تحذير أمني للأردنيين من "صوبة شموسة": عدم إشعالها داخل المنازل تحت أي ظرف كان

الحكومة تعلن عطلة رسميّة بمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة

الأمن العام : ندعو كل من يمتلك مدفأة من المتعارف عليها باسم الشموسة وبكافة أنواعها بإيقاف استخدامها على الفور وأخذ التحذير على غاية من الأهمية

الملكة: أمنياتنا لكم بعام جديد يحمل السلام وتمتد فيه أغصان الأمل بين الأجيال

الدفاع المدني يحذر الأردنيين: نقصان الأوكسجين اسرع مما تتوقع

الجيش يحبط 4 محاولات تهريب كميات كبيرة من المخدرات عبر بالونات

الضمان الاجتماعي يعلن نتائج الدراسة الاكتوارية الـ11

ارتفاع أسعار الذهب محليا

زين كاش تُطلق حملة استقبال العام 2026 للفوز بـ 2026 دينار

الدفاع المدني يحذر: تجنّبوا النوم والمدافئ مشتعلة وبكافة أنواعها

طقس بارد حتى الثلاثاء وأمطار متوقعة اعتبارًا من مساء الاثنين

القريني: إصابة يزن النعيمات ستُبعده شهرين عن الملاعب

الأردن ودول عربية وإسلامية: الاقتحام الإسرائيلي لمقر أونروا تصعيد غير مقبول

النشامى يلتقي نظيره السعودي في كأس العرب الإثنين

النشامى يهزمون العراق ويتأهلون لنصف نهائي كأس العرب

المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل لشخص على إحدى واجهاتها

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد الزبيب.. يقي من السرطان والأنيميا وفقر الدم

${clean_title}$

العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة في العديد من البلدان خاصة العربية، وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة في منح الطعام مذاقًا مميزًا.

وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الزبيب تتجاوز كونه طعامًا مساعدًا على تعزيز المذاق وتشمل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بصورة فعالة في حماية الخلايا من الشيخوخة والتسرطن، وبالتالي يعد من أهم الأطعمة الواقية من الأورام خاصة سرطان القولون.

ويحد الزبيب، من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، ما يمنحها لونًا مشرقًا ونقيًا، كما يحتوى الزبيب على عدد من العناصر والمعادن أبرزها البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية ورفع معدل التركيز بجانب احتوائه على عنصر الحديد، وهو من أهم العناصر التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضا