آخر الأخبار

الجامعة الأردنية : تماس كهربائي وليس حريقا

"الارصاد": لا تساقط للثلوج في المملكة خلال الشهر الحالي

"الأونروا": الأمم المتحدة لا تخطط لاستبدال الوكالة بالأراضي الفلسطينية

قرار صادر عن "مجلس الوزراء" حول اعادة هيكلة مؤسسات ودوائر حكومية لسنة 2025

ولي العهد يعزي بوفاة الاميرة ماجدة رعد

تنويه وإعلان هام صادر عن "السفارة السورية" في الاردن

تفاصيل حالة الطقس حتى يوم الاثنين .. وتحذيرات هامة للأردنيين!

مصدر مسؤول في وزارة الداخلية يصرح بشأن الحاصلين على الجنسية الأردنية من بوابة الاستثمار

تنويه مهم من بلدية الكرك حول المجمع الجديد

توضيح حكومي رسمي بخصوص آلية العقود الجديدة والمكافآت لموظفي القطاع العام

وزير الاتصال الحكومي:" الأردن مستمر في تقديم ما يستطيع من دعم للشعب السوري"

علاوي: الأردن يمثل الدولة المدنية الوحيدة في المنطقة

هل "المطعوم الروسي" سيكون العصا السحرية التي ستقضي على مرض السرطان؟ الدكتور منصور يوضح ويجيب ..

الاردنيون على موعد مع عطل رسمية .. تعرف عليها

الأردنيون على موعد مع حالة من عدم الاستقرار الجوي وأمطار اعتبارا من هذا الموعد

وزير الخارجية في الإدارة السورية الجديدة يزور الأردن الأسبوع الحالي

تعرف على أسعار الليرة الإنجليزي والرشادي محليا السبت

الطراونة: فيروس يذكر بانتشار كوفيد 19

وفاة طفل واصابة 6 اشخاص بحريق منزل في الكرك

ما حقيقة اللحوم الفاسدة في اسواق معان؟

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد الزبيب.. يقي من السرطان والأنيميا وفقر الدم

${clean_title}$

العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة في العديد من البلدان خاصة العربية، وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة في منح الطعام مذاقًا مميزًا.

وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الزبيب تتجاوز كونه طعامًا مساعدًا على تعزيز المذاق وتشمل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بصورة فعالة في حماية الخلايا من الشيخوخة والتسرطن، وبالتالي يعد من أهم الأطعمة الواقية من الأورام خاصة سرطان القولون.

ويحد الزبيب، من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، ما يمنحها لونًا مشرقًا ونقيًا، كما يحتوى الزبيب على عدد من العناصر والمعادن أبرزها البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية ورفع معدل التركيز بجانب احتوائه على عنصر الحديد، وهو من أهم العناصر التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضا