آخر الأخبار

إعلان نتائج الدفعة الثانية للمستفيدين من المنح الجامعية الخارجية

البنك الأهلي الأردني يوسّع حلوله التمويلية المرنة بإطلاق "خدمتك الآن وادفع لاحقًا"

"إدارة السير" تحذر الاردنيين

الكشف عن عدد المشاركين في برنامج "أردننا جنة" منذ انطلاقه

وزير التربية والتعليم يتفقد عددا من المدارس في محافظة العقبة

أبو السمن: تسريع إنجاز مشاريع رؤية التحديث الاقتصادي والالتزام بالبرامج الزمنية

غالبية النواب والأحزاب يؤيدون التعديل على حكومة حسان

الاحصاءات: التعداد يشمل جميع الموجودين على الأراضي الأردنية

الأردن في المرتبة 60 عالميًا والـ 5 عربيًا على مؤشر الابتكار العالمي

الزعبي يسأل الحكومة: ليس ماذا تريد ان تفعل بل ماذا انجزت؟

رئيس هيئة الأركان يستقبل القائد الإقليمي للقوات الخاصة الفرنسية

الصفدي يتسلّم رسالة للملك من رئيس مجلس القيادة اليمني

بلدية إربد: السرعة بشارع عارف البطاينة 40 كم بالساعة

وزارة الداخلية تفرج عن 442 موقوفا إداريا

فريحات يدعو الأردنيين وغير الأردنيين للتعاون مع فرق التعداد السكاني

السير تحذر من مشتتات القيادة وتغيير المسارب المفاجئ

تطبيق الضمان يتجاوز 619 ألف مستخدم.. وخدمة جديدة للمغتربين قريبا

تحذير مهم من وحدة مكافحة الجرائم الإلكترونية للأردنيين

المواصفات تحذر: مدافئ الغاز المحمولة ممنوعة.. ضبط وإتلاف آلاف وسائل التدفئة المخالفة

مدير الأمن العام يكرّم غطّاسي الدفاع المدني الذين تمكنوا من العثور على قدم مواطن عربي

الرئيسية / لايف ستايل

فوائد الزبيب.. يقي من السرطان والأنيميا وفقر الدم

Sunday

${clean_title}$

العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة في العديد من البلدان خاصة العربية، وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة في منح الطعام مذاقًا مميزًا.

وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الزبيب تتجاوز كونه طعامًا مساعدًا على تعزيز المذاق وتشمل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بصورة فعالة في حماية الخلايا من الشيخوخة والتسرطن، وبالتالي يعد من أهم الأطعمة الواقية من الأورام خاصة سرطان القولون.

ويحد الزبيب، من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، ما يمنحها لونًا مشرقًا ونقيًا، كما يحتوى الزبيب على عدد من العناصر والمعادن أبرزها البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية ورفع معدل التركيز بجانب احتوائه على عنصر الحديد، وهو من أهم العناصر التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضا