تحتاج البشرة للعناية الخاصة والمختلف بأختلاف فصول العام .... لذا بشرتك تحتاج لعنايه من نوع خاص فى فصل الشتاء حيث تتعرّض بسبب المياه السّاخنة والحرارة المتدنية للجفاف. اليوم على ( بص وطل ) نقدم لكي بعض النصائح لجمال بشرتك في فصل الشتاء :
الحمامات اليوميّة: إنّها فكرة خاطئة لو اعتقدت أن حمّامات المياه تزيد من جفاف البشرة، 10 دقائق في المياه الفاترة يوميّاً ستكون علاجاً مفيداً للبشرة الجافّة على ألاّ تتجاوزي هذا الوقت وأن تكتفي فقط بالمياه بعيداً من الزيوت المعطّرة.
خطر الاكزيما: إذا بدأت تشعرين بدوائر جافّة تحيط بشرتك، استشيري فوراً طبيبك لأن الاكزيما كثيراً ما تظهر في فصل الشتاء، لذلك، لا تعالجي نفسك عبر الانترنت ولا تحاولي مثلاً وضع السبيرتو كدواء لأن النتيجة ستكون كارثيّة!
نوعيّة الملابس: لا تدعي الملابس المسبّبة للحساسيّة أن تحتكّ مباشرة مع بشرتك، لذلك اختاري الملابس القطنيّة اللطيفة والبسيها تحت كنزات الصوف السميكة أو اختاري الأقمشة الحريرية تحت المعاطف.
نوعيّة الطّعام وشرب المياه: يمكن للطعام أن يؤثر سلباً على بشرتك لاسيما في فصل الشّتاء، لذلك احرصي على عدم تناول المأكولات الحارّة أو الغنيّة بالبهارات. أكثري من تناول الأطعمة الغنيّة بأحماض الأوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، مثل زيت السمك والكتان، ولا تنسي شرب كميّات كبيرة من المياه.
الكريمات المرطّبة: لا تفوّتي يوماً واحداً في فصل الشتاء من دون اعتماد كريم المرطّب لبشرة وجهك وجسمك، لأنّ هواء الشّتاء الجاف وتدنّي درجاته يعرّضان البشرة لأمراض جلديّة وعوارض ليست في الحسبان.
5 نصائح طبية لتجنب أضرار مكيف الهواء في الحر
عالم يوصي بعدم لمس حشرة الدعسوقة
دراسة تؤكد تأثير صحة الأب على الحمل والجنين أكثر مما كان يعتقد
دراسة تظهر فوائد الفطر في تحسين الذاكرة
مكان السكن يؤثر على فرص التعافي بعد السكتة الدماغية
ماذا يحدث إذا أكلت الدجاج نيئا؟
مختصون: السمبوسك والقطايف خطر على القلب والمعدة
كيف تتجنب الانتفاخ وعسر الهضم في رمضان؟
