آخر الأخبار
  بالصور ... الصفدي يرعى اليوم الاول لإحتفال عمان الاهلية بتخريج طلبة الفصل الاول من الفوج 32   الأردن.. نسبة النجاح العامة في امتحان الشامل 61.24%   وزير الداخلية يوعز بالإفراج عن 417 موقوفًا إداريًا بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك   صرف الرديات الضريبية اعتبارا من اليوم   حادث سير على "الطريق التنموي" يتسبب بتباطؤ الحركة المرورية   طقس بارد في معظم مناطق المملكة وتحذيرات من تشكل الصقيع   البنك الأردني الكويتي يشارك في احتفالات سفارة دولة الكويت بالاعياد الوطنية   أبو طير: الأردن ساهم بتسكين مخاوف عربية من سوريا الجديدة   مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشيرتي العوران والضلاعين   50 يوما ولجنة التحقيق النيابية بموضوع الفوسفات لم ترى النور ، هيبة المجلس من هيبة الوطن   سؤال نيابي للحكومة حول المطبات والطبب الحديدية في شوارع المملكة!   التفاصيل الكاملة للقاء الملك مع الرئيس السوري   الهواري يوجه كتاباً لـ مدراء الادارات والوحدات بخصوص ساعات الدوام الرسمي خلال شهر رمضان   هام لأبناء قطاع غزة في الأردن .. الحكومة تعتزم إصدار قانون يعفيهم من "رسوم التصاريح"!   التربية : عقوبات تصل إلى الفصل بحق الطالب المدخن   إعلان هام صادر عن "الأحوال المدنية" بخصوص 22 خدمة إلكترونية جديدة!   ارتفاع الدخل السياحي في الأردن بنسبة 22.8% الشهر الماضي   قطر: 150 مليون دولار صادرات القطاع الخاص للأردن في 2024   الحكومة تلغي شرط إيداع 10 آلاف دينار للأجانب المالكين لعقارات   اليكم الحالة الجوية في اول ايام رمضان بالأردن

تعرفوا على فوائد الشطة المفيدة لصحتك

{clean_title}

هنالك قسم من الناس يعتقد أن الشطة غير مفيدة وضارة وممنوع تناولها، لكن الأمر غير المعروف أن الشطة هي واحدة من أكثر النباتات استخداما في جميع العلاجات الطبيعية، تعرفوا على فوائد الشطة العديدة:

الشطة مفيدة جدا لتنشيط جهاز المناعة عند الإنسان، لأنها غنية بالفيتامينات المكافحة للعدوى، مثل فيتامين أ و سي، كما أن الشطة تحتوي على فيتامين ب وفيتامين ي الغنية بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم.

تحتوي الشطة على اللون الأحمر الذي يحتوي على مواد ضرورية لسلامة الأغشية المخاطية التي تبطن الممرات الأنفية والرئتين والأمعاء والمسالك البولية، حيث انها خط دفاع للجسم ضد الجراثيم الغازية.

الشطة غنية بواد مضادة للأكسدة مثل الفلفل الأحمر وأنواعه، حيث أنها تحافظ على بشرة الشباب وتمنع التجاعيد، وتساعد أيضا على مكافحة مرض السرطان في الأمعاء.

الشطة مفيدة جدا لمرضى السكري، حيث تبين من خلال دراسات عالمية طبية ان الشطة تقلل من كمية الأنسولين التي يحتاجها الجسم لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة.

كما أن الشطة لها تأثير قوي على أداء القلب والأوعية الدموية حيث تبين أن الشطة تحد من نسبة الكوليسترول في الدم، وتقلل من تراكم الصفائح الدموية. كما ان يمكن للشطة أيضا حماية الجسم من الدهون الضارة في الدم، هذا وأن تناول الشطة مع الوجبات تقلل من التعرض لنوبات قلبية وسكتات دماغية. كما ان الشطة علاج للأرق وصعوبة النوم.