آخر الأخبار
  الأردن يرحب بانعقاد مؤتمر الحوار الوطني السوري ‏   للمقبلين على الزواج.. إليكم أسعار الذهب بجميع عياراته في الأردن   مفتي عام المملكة يدعو إلى تحري هلال شهر رمضان مساء الجمعة   الملك يلتقي الرئيس السوري في عمّان اليوم   طقس بارد في اغلب مناطق المملكة وارتفاع تدريجي حتى نهاية الاسبوع   مجلس النواب يناقش اليوم مشروع قانون الكهرباء   الإفتاء تصدر مختصراً لأحكام الصيام مع قرب حلول شهر رمضان المبارك   مديرية الأمن العام تتلف كميات كبيرة من المواد المخدرة ضبطت في (١٨) قضية   نتنياهو : سنمنح الغزيين خيار الهجرة وسنبقى في مدن الضفة وسوريا ونشكر ترمب   ولي العهد يلتقي الرئيس التركي في أنقرة وينقل دعوة من الملك   زين تُطلق دوراتها التدريبية المجانية بمراكزها في 6 محافظات   إعلان هام صادر عن "أمانة عمّان" - تفاصيل   مصادر ترجح توليه الحكومة السورية الجديدة.. فمن هو أيمن أصفري؟   شبح التهجير يطارد الفلسطينيين في الضفة الغربية   تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى 3 أيام قادمة   هل التدخين "حرام" شرعاً؟ وزير الاوقاف الاردني يجيب ..   سرق "كيبل كهربائي" قيمته 600 دينار في الاردن .. هذا مصيره!   بشرى من الحكومة .. قرارات واجراءات ومشاريع كبرى قادمة   بهذه الطريقة يتمكن "الامن العام" بضبط اوراق بيضاء وملونه مشبعة بـ"المخدرات"! صور   أورنج الأردن والرأي توقّعان اتفاقية تعاون لتعزيز التحوّل الرقمي في الإعلام

تعرفوا على فوائد الشطة المفيدة لصحتك

{clean_title}

هنالك قسم من الناس يعتقد أن الشطة غير مفيدة وضارة وممنوع تناولها، لكن الأمر غير المعروف أن الشطة هي واحدة من أكثر النباتات استخداما في جميع العلاجات الطبيعية، تعرفوا على فوائد الشطة العديدة:

الشطة مفيدة جدا لتنشيط جهاز المناعة عند الإنسان، لأنها غنية بالفيتامينات المكافحة للعدوى، مثل فيتامين أ و سي، كما أن الشطة تحتوي على فيتامين ب وفيتامين ي الغنية بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم.

تحتوي الشطة على اللون الأحمر الذي يحتوي على مواد ضرورية لسلامة الأغشية المخاطية التي تبطن الممرات الأنفية والرئتين والأمعاء والمسالك البولية، حيث انها خط دفاع للجسم ضد الجراثيم الغازية.

الشطة غنية بواد مضادة للأكسدة مثل الفلفل الأحمر وأنواعه، حيث أنها تحافظ على بشرة الشباب وتمنع التجاعيد، وتساعد أيضا على مكافحة مرض السرطان في الأمعاء.

الشطة مفيدة جدا لمرضى السكري، حيث تبين من خلال دراسات عالمية طبية ان الشطة تقلل من كمية الأنسولين التي يحتاجها الجسم لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة.

كما أن الشطة لها تأثير قوي على أداء القلب والأوعية الدموية حيث تبين أن الشطة تحد من نسبة الكوليسترول في الدم، وتقلل من تراكم الصفائح الدموية. كما ان يمكن للشطة أيضا حماية الجسم من الدهون الضارة في الدم، هذا وأن تناول الشطة مع الوجبات تقلل من التعرض لنوبات قلبية وسكتات دماغية. كما ان الشطة علاج للأرق وصعوبة النوم.