يحتوي الفلفل الأسود على خصائص صحية لا يعرفها أغلبية الناس كما ويغيّر الفلفل الأسود نكهة الطعام ويجعلها أكثر فائدة عندما يستخدم في وصفات مختلفة. وأثبتت الأبحاث أن للفلفل الأسود مجموعة متنوعة من الخواص الصحية.
الفلفل الأسود قادر على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي كما يحث الفلفل الأسود المعدة بضرورة زيادة العصارات الهضمية، وحمض الهيدروكلوريك بالتحديد. وهذا، بدوره يساعد على تفتيت البروتين في المعدة، ويحسن عملية الهضم. كما ويحتوي الفلفل الأسود على كمية كبيرة من خصائص مضادة للأكسدة ويملك فوائد مضادة لنمو البكتيريا، وخاصة في الأمعاء.