كريم الوقاية من أشعة الشمس ضروري في فصل الصيف، ولكن هل تعلمين بأنك تستطيعين استخدامه على أماكن مختلفة من جسمك غير الوجه والظهر؟

للأسف يهمل العديد من الناس استخدام كريم الوقاية من الشمس حتى انهم لا يعرفون بأن هناك درجات لقوة الوقاية من الشمس أو عامل الحماية من الشمس SPF ، وبأن هناك مناطق في الجسم يجب ترطيبها وحمايتها يومياً من أشعة الشمس الضارة خصوصا اذا كنت في منطقة حارة أو تقضي إجازة على الشاطئ.

وهذه الأماكن تشمل:

فروة الرأس.

الأذن.

اليدين.

الرقبة وخلف الرقبة.

الشفاه.

الكوعين.

ما هو عامل الحماية من الشمس SPF ؟

هو مقياس لقدرة واقي الشمس على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية UVB، حيث أن معظم أنواع واقي الشمس التي عامل الحماية بها 15 فأكثر تقوم بحماية الجلد بشكل ممتاز من UVB. إذاً ما معنى أن SPF يساوي 15 ؟إذا كان الوقت الذي يأخذه الجلد الغير محمي بواقي الشمس لحدوث الإحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس هو 20 دقيقة فإن وضع واقي الشمس SPF 15 سوف يضاعف هذا الوقت 15 مرة نظرياً أي ما يعادل 5 ساعات. وبطريقة أخرى فإن عامل الحماية SPF 15 يمنع 93% من الأشعة فوق البنفسجية UVB، و عامل الحماية SPF 30 يمنع 97%،و عامل الحماية SPF 50 يمنع 98%،ومن الواضح أنه لا يوجد واقي شمس يمكنه أن يقدم حماية كاملة، ولا يوجد أي نوع مهما كانت قوته يمكنه أن يستمر بكفاءة أكثر من ساعتين بدون إعادة وضعه على البشرة.