7 خطوات متنوعة قد تغير حياتك للأفضل
وهذه هي الخطوات الـ 7 :
- لو سحقتك وأرهقتك التشنجات .. جرب قليلاً من القرفة .
- خليط الفراولة مع الصودا أفضل طريقة لتبييض أسنانك .
- إذا أردت أن تزيد من قدرتك الجنسية تناول القليل من " البطيخ" .
- إحذر من أمراض اللثة فهي تقودك إلى أمراض القلب .
- لا تأكل طعام مملح أو سبايسي قبل النوم وتناول حبوب القمح والكريز فهذ أفضل لمعدتك .
- تمرينات التنفس ، الوئام والتصالح مع نفسك هما طريقك للهدوء والإسترخاء.