آخر الأخبار
  الأردن.. براءة ثلاثيني من تهمة الاغتصاب   الهناندة: 92.2% نسبة الأسر التي يتوفر لديها وصول للإنترنت في المنزل   تعميم من البنك المركزي   حالة من عدم الاستقرار الجوي تؤثر على المملكة وأجواء باردة نسبياً   عمان الأهلية تستقبل ممثلة معهد أونيل لقانون الصحة الوطني والعالمي بجامعة جورج تاون الأميركية   إذاعة جيش الاحتلال تكشف عن تفاصيل أولية للمفاوضات مع حماس حول صفقة جديدة   "تحت القصف" .. باحث فلسطيني يحصل على درجة الدكتوراة   سلوفينيا ترسل طائرة مساعدات لغزة إلى مطار ماركا العسكري   رئيس أركان إسرائيلي سابق : سنواصل العمل على عزل نتنياهو   النائب العدوان يلتقي رئيس الديوان الملكي بعد يوم من مشاركته بالمؤتمر البرلماني في الرباط.   أكاديمي من غزة: بدأنا بالجامعة الإسلامية بخيام ويمكن البدء ثانية   رساله مؤثره من دكتوره غزاوية:"نعيش مجاعة ونطلق الإنذار الأخير بين الحياة والموت"   وزير الأوقاف يفتتح مسجد فادي الحموري في عبدون   تخفيض أسعار 300 سلعة في "الاستهلاكية المدنية   صعقة كهربائية تنهي حياة ثلاثيني في عمان   فلكيًا .. هذا هو تاريخ غرة شهر رمضان 2024   البنك الدولي: قرابة مليوني مستفيد من برنامج التحويلات النقدية لمتضرري كورونا   حلقة منيرة حول قمر الأردن .. تعرفوا على الظاهرة   الاردن .. أجواء لطيفة الحرارة ومناسبة للرحلات الجمعة   ثلاثيني يقتل زوجته طعنا في لواء الرمثا

كيف تساهم الميرمية في فقدان الوزن؟.. الدراسات تجيب

{clean_title}

الميرمية من الأعشاب العطرية المعروفة منذ عصور كأحد علاجات الطب البديل. تقدم للجسم الكثير من الفوائد لعل أبرزها التخسيس وفقدان الوزن، فما حقيقة ذلك؟ في هذا الصدد كشفت الكثير من دور عشبة الميرمية

في حرق السعرات الحرارية وتعزيز عمل الجهاز الهضمي. كما تعتبر مصدر هام لحمض الفوليك الذي يعتبر مدر طبيعي للبول ما يساعد الجسم على التخلص من السموم.

 

إلى جانب ذلك تعمل الميرمية على كبح الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء. وهو ما يساهم في فقدان الوزن. كما أنها تحتوي على مادة السمسمين الذي تعزز قدرة الجسم على إذابة الدهون.

ويأتي السؤال كيف يمكن الاستفادة من الميرمية لفقدان الوزن…

لاستخدام الميرمية في التنحيف يمكن من خلال شرب شاي الميرمية على الريق أو من خلال طحن ملعقة من بذور الميرمية وتناولها على الريق وقبل الخلود إلى النوم.

ومن الضروري معرفة أن الاعتماد على تناول الميرمية على الريق من أجل التنحيف لن يجدي نفعاً دون اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أو ممارسة