آخر الأخبار
  الملك يتفقد أسواق السلام   شراء الأثاث والسيارات بموافقة الخصاونة   الحكومة تبحث في الحظر الشامل والحظر الجزئي   قانونية النواب تعتبر شراء الاصوات ليس فسادا .. والمجلس يحسم الأمر الاثنين   الحكومة تعلن عن وظيفة قيادية شاغرة   تصريح جديد وصادم من الأوبئة: الإغلاق الشامل لمدة 14 يوماً هو فقط من يؤثر على المنحنى الوبائي   هل يوجد لدى الحكومة "أدوات" تمكنها من فتح القطاعات المغلقة في رمضان؟   الأمن العام يُحذر من الكتلة الهوائية الحارة التي تتأثر بها المملكة في رمضان   تصريح حكومي هام بشأن عطلة العيد   الحنيفات: بعد جهود كبيرة تمت السيطرة على نسبة عالية من الجراد   هام لأبناء العسكريين بخصوص "التأمين الصحي" .. تفاصيل   الخصاونة يصدر البلاغ رقم "5" .. تفاصيل   تعيينات بالصحة - أسماء   تفاصيل امتحانات الطلبة و اوقاتها اليوم الاحد   بدء استقبال طلبات الاستفادة من سلف الضمان   الصحة: نستعد لموجة ثالثة "متوقعة" من كورونا   وزارة الصحة: رصد آثار جانبية وصلت حد التجلط لدى عدد من متلقي اللقاح في الأردن   الحرارة أعلى من معدلاتها بـ13 درجة الأحد   مكافحة المخدرات تكشف تورط ثلاثة أشخاص باختلاق جريمة حيازة مواد مخدرة بحق موظف في إحدى الجامعات بدافع خلافات مع موظف آخر   خطة الأردن للوصول إلى صيف آمن

11 فائدة لصدور الدجاج ستذهلك

{clean_title}

تعتبر صدور الدجاج من أنواع اللحوم الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم السليم.

وتحوي على الدهون والكالسيوم والحديد والفيتامينات، وتعد الطعام المفضل للرياضيين والراغبين في خسارة الوزن.

فوائد صدور الدجاج:

1- يساعد في بناء كتلة عضلات الجسم وذلك لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من البروتين.

2- تحميك من زيادة الوزن ذلك بسبب غناها بالبروتين، وتعطيك شعوراً بالشبع، وعليك تناول الدجاج المشوي أو المخبوز وليس المقلي.

3- تقوية عظام الجسم، وبالتالي خفض خطر إصابتها بالكسور.

4- مدّ الجسم بالبروتينات اللازمة له.

5- خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.

6- تفيد صدور الدجاج في الوقاية من خطر الالتهابات في المفاصل لأنها تحتوي على السيلينيوم.

7- تخفف صدور الدجاج من التوتر والإجهاد والضغوطات النفسية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية.

8- تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال مع زيادة الخصوبة الجنسية.

9- تساعد في وقف عملية الشيخوخة وتحافظ على الشباب.

10- تنفع في تقوية مناعة الجسم وتقي الشخص من أمراض السرطان.

11- تزيل صدور الدجاج السموم من الكبد وأيضاً تخرج المواد الضارة من الجسم.