آخر الأخبار
  الحكومة تحذر من مخالفات "جمع التبرعات" .. تفاصيل   توجيهات من مدير الامن العام بشأن المتقاعدين العسكريين   التربية: انتهاء مهلة التسجيل لامتحان "التوجيهي" مساء اليوم   الإفتاء الأردنية توضح حكم تناول أدوية سد الشهية في رمضان   44.40 دينارا .. ارتفاع قياسي جديد على أسعار الذهب محليا   الربط الكهربائي الأردني- العراقي سيدخل الخدمة السبت المقبل   غرف الصناعة تطالب باشتراط إسقاط الحق الشخصي للعفو عن مُصدري الشيكات   مجلس الأعيان يقر مشروع قانون العفو العام كما ورد من النواب   بيان من الجمعية الفلكية الأردنية حول رؤية هلال عيد الفطر   بنك الإسكان يواصل دعمه لبرامج تكية أم علي بمشاركة واسعة من موظفيه في أنشطة شهر رمضان   لمن يريد توفير الأموال .. خبيرة تضع 3 شروط للتسوق   عقل: 24% هدر البنزين في الأردن   أجواء دافئة في أغلب المناطق اليوم وحالة من عدم الإستقرار الجمعة   هل يمكن بيع اشتراك الضمان؟   7 إصابات وحادث تدهور على الطريق الصحراوي   قانون مشروع العفو العام على طاولة الأعيان الخميس   الملكة : مع أهلنا من قبيلة بني صخر في البادية الوسطى   حكومة غزة: كابوس المجاعة سيبقى قائما إذا لم تدخل المساعدات بشكل مستدام   ادت لإصابتين .. مشاجرة في شفابدران وتواجد الأجهزة الامنية في المكان لمنع اتساعها   الملك يؤكد أن الأردن تجاوز ظروفا ومراحل صعبة بهمة شعبه

الكعك أعلاها.. السعرات الحرارية لـ حلويات العيد

{clean_title}

حلويات العيد من أهم طقوس الاحتفال بيعد الفطر منذ سنوات طويلة، فيحرص الجميع على شراء الكحك والبسكويت والبيتي فور، والبعض الأخر يفضلن إعدادهم في المنزل تلك العادة القديمة التي تمنحنا بهجة العيد كل عام.

السعرات الحرارية في الكحك والبسكويت وبقية حلويات العيد، قد تمنعك من الإفراط في تناولها ، خاصة أصحاب الوزن الزائد، والذين تميل أسادهم للزيادة بشكل سريع بعد تناول مثل هذه الحلويات .

وقبل تناول حلويات العيد والإفراط بها، تعرف على السعرات الحرارية للكحك والبسكويت والبيتي فور و الغريبة، كما قدمها الدكتور مروان سالم أخصائي التغذية العلاجية لـ صدى البلد :

السعرات الحرارية في الحكك : من 200 إلى 250 سعر حراري للواحدة حسب حجمها
السعرات الحرارية في البسكويت : من 50 إلى 90 سعر حراري
السعرات الحرارية في الغريبة : 155 سعر حراري
السعرات الحرارية في البيتي فور : من 80 الى 90 سعر حراري .