آخر الأخبار
  بدء تقديم طلبات إساءة الاختيار والانتقال بين التخصصات والكليات للدبلوم   أمطار ومؤشرات على اتساع حالات عدم الاستقرار الجوي نحو الأردن خلال الأيام المقبلة   إعلان النتائج الأولية لانتخابات غرفة صناعة عمان   العيسوي يلتقي 3000 من أبناء وبنات الوطن في الديوان الملكي   بدء التحاق الدفعة الثالثة من مكلفي خدمة العلم   الطيران المدني: الأجواء والمطارات الأردنية آمنة وتعمل بكفاءة واعتيادية   الخارجية تتابع حادثة مقتل الأردني الحشايشة في شيكاغو   مستقلة الانتخاب: استعدادات متسارعة للانتخابات البلدية   احتجاجات طلاب فرنسا تتسع .. أكثر من 1700 موقوف بيوم واحد   حجازين يلتقي البطريرك الماروني في بكركي ويؤكد مشاركة الكنيسة في احتفالية ٢٠٣٠   طرح عطاء لشراء كميات من الشعير   الأمانة تواصل إزالة العوائق من الشوارع والارصفة   الترخيص المتنقل "المسائي" للمركبات في برقش الأحد   %35 نسبة الاقتراع في انتخابات غرفة صناعة عمّان حتى 2:40 ظهرا   الأردن يحقق أفضل حصيلة في تاريخه بآسياد ناغويا بـ11 ميدالية   النقل البري: حملة رقابية على شركات التطبيقات الذكية تبدأ في 7 تشرين الأول   نقيب أصحاب شركات التخليص ونقل البضائع: أي اضطراب بمسار باب المندب سيرفع تكاليف التجارة   أمطار رعدية وغزيرة تقترب من الأردن والمنطقة.. وحالة جديدة نهاية الأسبوع   التعداد السكاني في الأردن على موعد مع النتائج.. 10 دراسات في 2027   الصحة تطلق خدمة “واتس ثرو” لاستلام أدوية الأمراض المزمنة في 4 مراكز صحية

تجنب هذه الأخطاء كي لا تزيد الصلع لديك

Sunday
{clean_title}

يعتبر شبح الصلع من الكوابيس أي رجل، ويختلف السن الذي يحدث فيه هذا الأمر تبعاً لعوامل عديدة، أهمها الناحية الوراثية، وبهذا من الممكن أن يبدأ الصلع عند بعض الرجال في سن مبكرة للغاية، ويبدأ بتساقط الشعر بنسب قليلة، سرعان ما تتزايد، ولهذا نقوم اليوم باستعراض فيما يلي أهم الأخطاء التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصلع أو تسريع عملية سقوط الشعر:

الشمس
يتسبب كثرة التعرض للشمس في إضرار الشعر، لأن الطبقة التي تحيط بالشعر وتحميه قد تضعف، مما يؤدي لتقصف الشعر وتساقطه، وإذا كنت تتعرض للشمس بسبب طبيعة عملك، فاحرص على ارتداء قبعة واقية من الشمس، فلا ينبغي الابتعاد عن الشمس تماما، ولكن تجنب التعرض لشمس حارقة لفترات طويلة وبانتظام.

نوعية الطعام
الطعام غير المناسب يضر للغاية بالشعر ويتسبب في تساقطه، فاحرص على تناول الخضروات، كالسبانخ والبازلاء، إضافة إلى الشوفان وبذور السمسم والبيض والشاي الأخضر؛ لأن هذه الأطعمة غنية بفيتامين «B» والحديد والزنك والبروتين، ولذلك تساعد في الحفاظ على صحة الشعر.

الهرمونات

مادة الديهيدروتستوستيرون، التي تأتي من هرمون التستوستيرون الذكري، تسبب تلف بصيلات الشعر إذا زادت نسبته في الجسم، وبالتالي من الأفضل استخدام شامبو يحتوي على مادة الكيتوكونازول، وهي عامل مضاد للفطريات، تقلل من معدلات التستوستيرون والديهيدروتستوستيرون، وتحافظ على صحة بصيلات الشعر من التلف، وأثبتت الدراسات أن الرجال الذين استخدموا هذا المكون في الشامبو بنسبة 1% من إجمالي المكونات عدة مرات أسبوعيا لمدة 6 أشهر؛ انخفض معدل تساقط الشعر لديهم بنسبة 17%.

التوتر
يؤدي كثرة التعرض للانفعالات النفسية، كالحزن والقلق والتوتر، إلى تساقط الشعر على المدى البعيد، لذا عليك الابتعاد تماما عن العادات السيئة الناجمة عن القلق، مثل: شد الشعر باستمرار، أو حك الفروة، لأنها قد تضعف بصيلات الشعر.

الماء الساخن
يتسبب الماء الساخن في جفاف الشعر والجلد والسر يكمن في أن الزيوت التي تحمي الشعر يتم إزالتها تماماً، كما أن المسام الموجودة في فروة الرأس تتضرر، ما يؤدي إلى تلف جذور الشعر، البديل الأنسب هو الاستحمام وغسل الشعر بالماء الدافئ فقط.

تجفيف الشعر

يلجأ البعض إلى استخدام المنشفة بشدة لتجفيف الشعر ويحذر الخبراء بشدة من هذا الأمر لأنه يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، كما ينبغي عدم تصفيف الشعر إذا كان مبتلاً، لأن الشعر حينئذٍ يكون في أضعف حالاته، وقد يكون مجفف الشعر الكهربائي مفيداً، لكن إذا أكثرت من استخدامه قد يؤدي إلى الأضرار ذاتها أيضا، لذا احرص على تجفيف الشعر بمنشفة رقيقة وبدون الضغط عليه، كما يمكن تركه في الهواء حتى يجف من تلقاء نفسه.