آخر الأخبار
  ترامب يستعد لأول رحلة في طائرة قدّمتها له قطر   الشيباني إلى بيروت برسالة طمأنة: لا نية سورية للتدخل عسكرياً   القضاء العراقي: ضبط 11 مليون دولار و4 مليارات دينار في قضية وكيل وزير النفط   817 طناً من المساعدات تصل غزة عبر قوافل إماراتية متواصلة لمواجهة الأزمة الإنسانية بدعم من وكالة الإمارات للمساعدات الدولية   صورة عبر منصة "إكس" للمتحدثة باسم البيت الأبيض كارولين ليفيت وهي تحمل طفلها تُحرج ترمب   من هي النائبة هند العباسي التي اعتقلتها السلطات العراقية بتهمة الفساد؟   رئيس الديوان الملكي يتفقد مشاريع مبادرات ملكية في الكرك والعقبة   سفيان البطاينة: نتابع الملاحظات والشكاوى المتعلقة بخدمات المياه في محافظة المفرق .. وستحل خلال الاسبوع الحالي   كشف تفاصيل واقعة إختلاس "موظف سابق" لـ 186 ألف دينار في الجمعية العلمية الملكية   بعد وفاة قطري جرّاء إصابته بشظايا ناجمة عن العمليات العسكرية في المنطقة .. الاردن يعزي قطر   رنا عبيدات : الإنتاج المحلي من الجميد ما يزال محدودا ولا يغطي الطلب   دراسة جدوى لإنشاء أضخم مدينة ترفيهية في مدينة عمرة بتكلفة 50 مليون دينار   أورنج الأردن تواصل تعزيز الإيجابية الرقمية من خلال رعاية تحدي خافيير سافيولا   لإثراء تجربة زبائنها زين كاش تطلق حملة "ويلزي" الصيفية   الصبيحي: تأجيل "معدل الضمان" ليس عابرًا .. وسيناريو السحب مطروح بقوة   الفاو تطلق مشروعا زراعيا للتصدي للجفاف وتغير المناخ   الحكومة: مخزون القمح في الأردن يغطي احتياجات 10 اشهر   الكواليت: اللحم البلدي اقل سعراً من الروماني وانصح الأردنيين به   النائب حسين العموش يمطر رئيس الوزراء بخمسين سؤالًا نيابيًا عن الخدمات في الزرقاء - تفاصيل   مستشفى عمان الميداني يستقبل أول حالة في قسم الطوارىء والعناية الحثيثة

تجنب هذه الأخطاء كي لا تزيد الصلع لديك

Tuesday
{clean_title}

يعتبر شبح الصلع من الكوابيس أي رجل، ويختلف السن الذي يحدث فيه هذا الأمر تبعاً لعوامل عديدة، أهمها الناحية الوراثية، وبهذا من الممكن أن يبدأ الصلع عند بعض الرجال في سن مبكرة للغاية، ويبدأ بتساقط الشعر بنسب قليلة، سرعان ما تتزايد، ولهذا نقوم اليوم باستعراض فيما يلي أهم الأخطاء التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصلع أو تسريع عملية سقوط الشعر:

الشمس
يتسبب كثرة التعرض للشمس في إضرار الشعر، لأن الطبقة التي تحيط بالشعر وتحميه قد تضعف، مما يؤدي لتقصف الشعر وتساقطه، وإذا كنت تتعرض للشمس بسبب طبيعة عملك، فاحرص على ارتداء قبعة واقية من الشمس، فلا ينبغي الابتعاد عن الشمس تماما، ولكن تجنب التعرض لشمس حارقة لفترات طويلة وبانتظام.

نوعية الطعام
الطعام غير المناسب يضر للغاية بالشعر ويتسبب في تساقطه، فاحرص على تناول الخضروات، كالسبانخ والبازلاء، إضافة إلى الشوفان وبذور السمسم والبيض والشاي الأخضر؛ لأن هذه الأطعمة غنية بفيتامين «B» والحديد والزنك والبروتين، ولذلك تساعد في الحفاظ على صحة الشعر.

الهرمونات

مادة الديهيدروتستوستيرون، التي تأتي من هرمون التستوستيرون الذكري، تسبب تلف بصيلات الشعر إذا زادت نسبته في الجسم، وبالتالي من الأفضل استخدام شامبو يحتوي على مادة الكيتوكونازول، وهي عامل مضاد للفطريات، تقلل من معدلات التستوستيرون والديهيدروتستوستيرون، وتحافظ على صحة بصيلات الشعر من التلف، وأثبتت الدراسات أن الرجال الذين استخدموا هذا المكون في الشامبو بنسبة 1% من إجمالي المكونات عدة مرات أسبوعيا لمدة 6 أشهر؛ انخفض معدل تساقط الشعر لديهم بنسبة 17%.

التوتر
يؤدي كثرة التعرض للانفعالات النفسية، كالحزن والقلق والتوتر، إلى تساقط الشعر على المدى البعيد، لذا عليك الابتعاد تماما عن العادات السيئة الناجمة عن القلق، مثل: شد الشعر باستمرار، أو حك الفروة، لأنها قد تضعف بصيلات الشعر.

الماء الساخن
يتسبب الماء الساخن في جفاف الشعر والجلد والسر يكمن في أن الزيوت التي تحمي الشعر يتم إزالتها تماماً، كما أن المسام الموجودة في فروة الرأس تتضرر، ما يؤدي إلى تلف جذور الشعر، البديل الأنسب هو الاستحمام وغسل الشعر بالماء الدافئ فقط.

تجفيف الشعر

يلجأ البعض إلى استخدام المنشفة بشدة لتجفيف الشعر ويحذر الخبراء بشدة من هذا الأمر لأنه يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، كما ينبغي عدم تصفيف الشعر إذا كان مبتلاً، لأن الشعر حينئذٍ يكون في أضعف حالاته، وقد يكون مجفف الشعر الكهربائي مفيداً، لكن إذا أكثرت من استخدامه قد يؤدي إلى الأضرار ذاتها أيضا، لذا احرص على تجفيف الشعر بمنشفة رقيقة وبدون الضغط عليه، كما يمكن تركه في الهواء حتى يجف من تلقاء نفسه.