آخر الأخبار

الحكومة تمهد لإلغاء الملفات الورقية في المحاكم

الموافقة على تمويل فرنسي للناقل الوطني بقيمة 97 مليون دولار

الاردن .. إدارة الترخيص: نتجه للتخلي عن الفحص العملي ليصبح آليا

الحكومة: مدة الإجازة بدون راتب مفتوحة وغير مقيدة بعدد محدد من السنوات

الحكومة تتحمل 50% من أجور العاملين بالقطاع السياحي في البترا

دفتر العائلة يتحول إلى وثيقة رقمية .. والأحوال المدنية تكشف التفاصيل

العراق: إلقاء القبض على منتحل شخصية موظف فساد ابتز عدة مدراء

رسائل الطوارئ في الأردن .. هل تلغي صافرات الإنذار؟ مركز الأزمات يجيب

إيتمار بن غفير : الحل الأمثل يكمن في تشجيع الهجرة من غزة

الضمان: خدمة المعالجة الطبية الفورية لا ترتب أي تكاليف مالية على المنشآت وتضمن العلاج الفوري للمصابين

بعد محاولة استهداف منشآت بترولية في السعودية .. "الخارجية الاردنية" يصدر بياناً

قرار صادر عن وزير الشباب الدكتور رائد العدوان بشأن نادي الرمثا الرياضي

ولي العهد يؤكد من الأحوال المدنية أهمية استكمال أتمتة الخدمات

هل يصح الوضوء فوق المكياج على الوجه؟ .. الإفتاء الأردنية تُجيب

عقل: ارتفاع سعر البنزين 4% .. ويدعو لعدم عكسه محليا الشهر المقبل

تطوير المناهج يؤكد جاهزية الكتب المدرسية

الأمن: العثور على أجزاء من حطام مسيرة في منزل بالكرك .. ولا اصابات

اخ يقتل شقيقه بعيار ناري في الكرك .. ويسلم نفسه

منتدى الإستراتيجيات: 5.6 مليار دولار فرص تصديرية للأردن غير مستغلة

المصري: نستهدف إجراء انتخابات الإدارة المحلية في نيسان 2027

الرئيسية / لايف ستايل

الشمندر يخفف ضغط القلب

Tuesday

${clean_title}$

يساعد عصير الشمندر على إبقاء الأوعية الدموية طرية ويخفف الضغط على القلب بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لوقت طويل.

لذا، بات الأبطال الرياضيون يركزون على شرب عصير الشمندر باعتباره مشروب الطاقة الجديد لأنه يحسن تدفق الدم إلى العضلات، ويرخي الأوعية الدوية، ويساعد الخلايا على استعمال الأوكسيجين بفاعلية أكبر، مما يزيل الجهد والضغط عن القلب، لاسيما بعد ممارسة التمارين.

تجدر الإشارة إلى أن الشمندر والخضر ذات الأوراق الخضراء هي مصدر غني للنترات الذي يساعد الجسم على استعمال الأوكسيجين بفاعلية أكبر.

اقرأ أيضا