آخر الأخبار

متى ستصل القبة الحرارية للمملكة؟

الملك يغادر إلى النرويج للمشاركة في مراسم جنازة الملك هارالد الخامس

بعد فرض 12 دولة قيود تجارية على بضائع المستوطنات الإسرائيلية .. الاردن يصدر بياناً

ما أسباب وقف الأردن استيراد زيت الزيتون ؟

ولي العهد: أهمية مواصلة تطوير "سند" .. وتوفير الخدمات لرجال الأعمال

"الخيرية الهاشمية" والهلال الأحمر القطري يوزعان 9597 سلة غذائية في غزة

الخلايلة: استثناء تعيينات حراس المسجد الأقصى من هيئة الخدمة

تحذير صادر عن "إدارة السير" للأردنيين

إغلاق مشغل مخالف لتصنيع الأطباق والعبوات الكرتونية

الحكومة توضح حول تصريحات وزير التربية عزمي محافظة بخصوص المرحلة الثانوية

هذا ما تم ضبطه داخل ناد رياضي للسيدات في عمّان

وصول الطائرة رقم 17 من عائلة إيرباص A320neo إلى أسطول الملكية الأردنية

الإبلاغ عن المشاهدات والمخالفات المرورية عبر "سند"

طلبة الأردن يسجلون أكبر تحسن عربيا في نتائج اختبار "بيزا" 2025

الأردن يدين افتتاح سفارة جمهورية ناورو في القدس

انخفاض معدل الأمية في الأردن من 11% عام 2000 إلى 4.5% في 2025

وفاة شاب بتدهور مركبة في الشونة الشمالية

ارتفاع شكاوى المستهلك إلى أكثر من الضعف خلال 8 أشهر

طهبوب تسأل عن "فرح": فزلكة ام فعالية؟

ضبط 8 اعتداءات كبيرة على المياه لتزويد مزارع في معان

الرئيسية / لايف ستايل

الشمندر يخفف ضغط القلب

Tuesday

${clean_title}$

يساعد عصير الشمندر على إبقاء الأوعية الدموية طرية ويخفف الضغط على القلب بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لوقت طويل.

لذا، بات الأبطال الرياضيون يركزون على شرب عصير الشمندر باعتباره مشروب الطاقة الجديد لأنه يحسن تدفق الدم إلى العضلات، ويرخي الأوعية الدوية، ويساعد الخلايا على استعمال الأوكسيجين بفاعلية أكبر، مما يزيل الجهد والضغط عن القلب، لاسيما بعد ممارسة التمارين.

تجدر الإشارة إلى أن الشمندر والخضر ذات الأوراق الخضراء هي مصدر غني للنترات الذي يساعد الجسم على استعمال الأوكسيجين بفاعلية أكبر.

اقرأ أيضا