آخر الأخبار
  بيان صادر عن وزارتي الداخلية والعدل حول الاشتباه بمواطن أردني بقتل مواطنة أمريكية في إيرلندا   دعوة ملكية لرئيس الوزراء العراقي لزيارة الأردن   تقديرات أمريكية: تكلفة شن الحرب على إيران تقترب من 100 مليار دولار   الغذاء والدواء تضبط 5 أطنان من مستحضرات تجميل مقلدة وتغلق 3 منشآت   اللواء الرحامنة رئيسا لمجلس إدارة شركة توزيع الكهرباء   العيسوي يقدم واجب العزاء بوفاة الأمير الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني   وزير الداخلية يبحث مع السفيرة الهولندية تعزيز التعاون الأمني وتطوير العلاقات الثنائية   77.15 مليار دينار إجمالي الموجودات في البنوك الأردنية حتى نهاية آيار   إرادات ملكية بترفيع متصرفين إلى رتبة محافظ وإحالتهم للتقاعد (أسماء)   الملك يقدم واجب العزاء لأمير قطر بوفاة والده   الصحة الرقمية: خدمات طبابة عن بعد لـ 97 ألف حالة   إعلان لمطعم “وايليز” يحقق أكثر من 4.2 مليون مشاهدة.. والحكم فرانسوا لوتيكسييه “ممنوع من الدخول”   بتمويل كامل من "البوتاس العربية" .. إحالة عطاء إنشاء مركز صحي بذان وبردى في الكرك بكلفة (1.5) مليون دينار   (الأراضي والمساحة) توضح حول مشروع قانون الملكية العقارية   لزيادة عدد الرحلات الجوية بين البلدين .. لقاء يجمع بين وزير النقل العراقي وهب الحسني والسفير الأردني في بغداد ماهر الطراونة   روبيو يثمن دور المملكة في جهود تكريس الأمن والاستقرار في المنطقة .. والصفدي يشكر نظيره الأميركي على دعم الولايات المتحدة للأردن   هل سيتم تسريح موظفين بعد دمج المؤسستين الاستهلاكية والعسكرية؟ النائب خالد أبو حسان يجيب ..   محمد حداد ينضم إلى الفيصلي   العبداللات محافظا في الداخلية   الرحاحلة: الضمان منفتح لدراسة دعم القطاعات المتضررة ويوسع مظلة الحماية الاجتماعية

خسرت 54 كيلوغراما بسبب هذا الرجيم

Thursday
{clean_title}

بفضل اتباعها حمية شائعة جداً تطلق عليها تسمية رجيم "كيتو"، استطاعت الأميركية توري لويس خسارة ما لا يقل عن 54 كيلوغراماً .

وفي التفاصيل، أن توري عانت من الوزن الزائد حيث وصل إلى 136 كيلوغراماً. ونقل عنها موقع Santeplusmag المتخصص قولها: "عندما ذهبت في إجازة برفقة أصدقائي لم أجرؤ على ارتداء ملابس البحر. شعرت بالانزعاج الشديد".

وأفادت بأنها بدأت تكتسب الوزن أثناء متابعة دراستها الجامعية لأنها لم تكن تعير نظامها الغذائي الكثير من الاهتمام، مع الإشارة إلى أنها هذا الأمر هو من بين أسباب معاناتها من السمنة المفرطة.

وأضافت: "كنت أعيش في دائرة مغلقة وأشعر بالسوء بسبب زيادة وزني. ولهذا لجأت إلى تناول المزيد من الطعام لأشعر بالتحسن".

وتابعت: "كنت أعرف تماماً أنني أرتكب خطأ إلا أنني كنت أنفي ذلك". وذكرت أن والدة أحد أصدقائها دفعتها إلى اتباع رجيم "كيتو".

ولهذا امتنعت عن تناول الكربوهيدرات والسكّريات وسمحت لنفسها بتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون.

وقالت توري: "أعتقد أن هذا الرجيم متوازن. وقد توقفت عن تناول السكّر... وفي المقابل تناولت اللحوم ومنتجات الحليب والخضار".

ومنذ بدء اتباعها هذه الحمية في شهر تشرين الأول 2017 تمكنت توري من خسارة 54 كيلوغراماً.