آخر الأخبار
  عمان الأهلية تهنىء كلية الاداب والعلوم بإنجازها إعتماد الجامعة كأول مركز دولي لاختبار TOCFL للغة الصينية في الشرق الأوسط   الفرجات: المطارات الأردنية تشهد استقرارا تدريجيا   بدء التسجيل لامتحان الثانوية العامة 2026 الاثنين   واشنطن تحث الأمريكيين في الأردن على المغادرة   طقس بارد ومشمس في معظم المناطق الأحد .. وارتفاع طفيف الثلاثاء   وزارة الزراعة: الطقس وراء ارتفاع البندورة وليس التصدير   هيئة الخدمة تنشر الكشف التنافسي التجريبي لعام 2026   الترخيص المتنقل في الأزرق والرصيفة الأحد   الفرجات: المطارات الأردنية تشهد استقرارا تدريجيا   هيئة الخدمة تنشر الكشف التنافسي التجريبي لعام 2026   مبادرة تطوعية في عجلون.. تنظيف 180 مسجدا عن روح موتى المسلمين   الأمن العام: نتابع المحتوى الإعلامي والرقمي للتعامل مع الأنباء المضللة   "تجارة الأردن" تدعو لاجتماع عاجل لـ"الغرف العربية"   موقع عالمي يشيد بالتعمري ويؤكد دوره المؤثر مع المنتخب   "نقابة الألبسة": اضطراب توريد الطرود البريدية قد يؤخر الشحنات قبل عيد الفطر   "صناعة الأردن" : مواصلة إنتاج مختلف أصناف الملابس والأحذية والمنتجات الجلدية لتلبية السوق   نقابة الصحفيين توافق مبدئيا على أحد عروض التأمين الصحي   أمانة عمّان تطلق مشاريع بيئية ورياضية لتعزيز جودة الحياة   السفارة الأمريكية تحث رعاياها على مغادرة الأردن إذا كان السفر آمنا   بن زايد: لسنا فريسة سهلة والإمارات ستحمي جميع من على أرضها
الرئيسية / اخبار سريعة

تناولوا الفاصوليا ولا تخافوا من النفخة...إليكم الطريقة!

{clean_title}
كثير من الناس يحبون تناول الفاصولياء مع الأرزّ، إلا أنّه ما قد يمنعهم من تناولها هو أنّها قد تصيبهم بانتفاخ الأمعاء المزعج.
لكن ينصح بالقيام بتحضير هذا الطبق من خلال اتّباع حيلة بسيطة تمنع حدوث النفخة لديكم بعد تناوله.
فبعد نقع حبات الفاصوليا بالماء وبيكربونات الصودا لمدّة ليلة كاملة، أضيفوا إليها أثناء الطهو القليل من الكمون أو الشمر أو الزعتر أو إكليل الجبل.
فهذه المكونات تمنع حدوث الغازات لديكم بعد أكل هذا الطبق، كما أنّها تضفي عليه نكهة مميزة.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير