تعرف على كيفية التخلص من الشعور بـ الضحك في العزاء

يتعرض الكثير مننا لإحراج، عندما يفاجيء بأنه يميل إلى الشعور بـ«الضحك» أثناء حضور العزاء الذي ينقلب معنا أحياناً بالضحك، والعكس عند التواجد بالأفراح يبكي البعض بدلاً من ظهور ملامح الفرح عليه.

وحلت خبيرة العلاج بالطاقة الدكتورة حنان زينال، كضيفة على برنامج «هي وبس» الذي تقدمه الإعلامية رضوى الشربيني، عبر قناة «سي بي سي سفرة».

وقدمت الدكتورة حنان، بعض التدريبات الجسدية التي تساعد على التخلص من المشاعر المفاجئة، مثل البكاء عند الأفراح، والضحك في العزاء، عن طريق ضرب اليد لمدة دقائق حتى ينتهي الشعور المفاجيء الذي نحس به.

وقامت رضوى الشربيني بعمل تلك التدريبات، وسألت الأخصائية عن إقامة تلك التمرينات بأي وقت، وأجابتها بتمرين اليد عند إحساس الفرد بشعور مفاجيء فقط.