آخر الأخبار

إدارة السير: كثافة مرورية على مداخل عمّان وعدد من شوارعها الرئيسية

الأمن العام يحذر من حسابات وهمية تستهدف إثارة الفتنة وتضليل الرأي العام

مهم من التنفيذ القضائي للأردنيين

انسكاب زيوت يتسبب بتباطؤ مروري على شارع الـ100 باتجاه الزرقاء

طبيب عيون يوضح التأثير الحقيقي لشاشات الهواتف الذكية على البصر

الرداد: غياب المخدرات في مضبوطات الكرك ينفي شبهة التجارة ويؤكد وجود استهداف أمني منظم

سماء الأردن على موعد مع القمر العملاق وشهب الأسديات في تشرين الثاني

5 دول عربية على قائمة (FATF) الرمادية لغسل الأموال

خبير أمني: تهريب الأسلحة بالبالونات الحرارية تطور خطير في أساليب التهريب

أمانة عمّان: 1800 عامل وطن يعملون لدى 3 شركات تنظيف متعاقد معها عبر شركة رؤية عمّان في العاصمة

سوريا .. قوات الاحتلال تختطف 4 شبان في ريف القنيطرة الشمالي

موظفو أورنج الأردن يتطوعون لدعم مشاركي تحدي أورنج الصيفي 2026

مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي المبيضين والطريفي

في خطوة نحو التحول الرقمي.. إياد سمارة يطلق مبادرة تفاعلية عبر QR Code للاستماع إلى تحديات القطاع التجاري

"فيتش" ترفع توقعاتها لنمو الاقتصاد الأردني بعد أداء قوي بالربع الثاني

ضبط أسلحة أوتوماتيكية مهربة للمملكة عبر بالونات حرارية في الكرك

رفع أسعار البنزين وتثبيت السولار والكاز والغاز

ارتفاع صافي أرباح " البوتاس العربية إلى (169) مليون دينار لنهاية الربع الثالث بنمو نسبته 34%

تثبيت بند فرق أسعار الوقود في فاتورة الكهرباء عند صفر

فيصل القاسم: لمصلحة من هذه الحملة السورية ضد الاردن ؟

الرئيسية / اخبار سريعة

ضعي قلماً بين شفتيك ... وما سيُصيب رأسك بعد ذلك سيُذهلك!

Sunday

${clean_title}$

ليس من السهل أن تتحملي وجع الرأس لوقت طويل. لذا، تريدين دائماً أن تتخلّصي منه في أقصر مدة ممكنة. وبالفعل يمكنك ذلك من دون أن تلجئي إلى تناول الأدوية المسكّنة. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى شيئ واحد: القلم.

فعندما تشعرين بوجع في رأسك، أحضري قلماً وضعيه بين أسنانك وشفتيك بشكل أفقي، لكن من دون أن تضغطي عليه. حافظي على هذه الوضعية لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق. فهذه الحيلة تساعدك على أن تتخلّصي من أبرز أسباب ألم الرأس، أيّ التوتر.

وإليك تفسير ذلك: عندما ينتابك هذا الألم، تشدّين فكيك وأسنانك من دون أن تشعري بذلك. وهذا ما يسبّب زيادة الوجع وانتشاره. وهكذا فإن وضعك القلم في فمك يساعد عضلات فكّك على الاسترخاء ويخفّف من حدة صداعك.

اقرأ أيضا