آخر الأخبار
  ألفت إمام تكشف أسراراً في حياتها: كنت زوجة ثانية بإرادتي   نقيب الصيادلة: يجب منع عرض وبيع الأدوية عبر المنصات   الحكومة تشترط تعيين 2000 أردني لدعم كهرباء مجمع صناعي في القطرانة   الأمانة تطلق مرحلة تجريبية لفرز النفايات العضوية   وزير البيئة يكرّم عامل وطن   الخصاونة يوضح: إحالة "معدل الضمان" للجنة المختصة لا تعني إقراره   السفير العدوان: أمن الخليج والأردن واحد   صادرات الصناعة تنمو بـ 10.2 % خلال 2025   البستنجي: لا إصلاح للضمان الاجتماعي على حساب المشترك… المطلوب قانون عادل ومستدام   إطلاق الخطة الاستراتيجية للتعليم في الأردن 2026–2030   حماية الصحفيين: تجنب نشر الأخبار المضللة يحمي السلم المجتمعي   وقف العمل بقرار حصر استيراد البضائع الواردة بالحاويات إلى ميناء العقبة لمدة شهر   الحقيقة الغائبة: لماذا لم يكن رد قانون الضمان هو الحل؟   الأمين العام لحزب الله: لصبرنا حدود وتمادي العدو "الإسرائيلي" أصبح كبيرا   ولي العهد يزور الدفاع المدني: سلامة المواطنين أولوية   القوات المسلحة الأردنية تنفي تعرض موقعها الإلكتروني لهجوم سيبراني   مجلس الوزراء يقر نظامًا يمنح السائقين حوافز وخصومات مستمرة   حوافز حكومية تشجيعية في العقبة   الحكومة تسدد متأخرات مستحقة عليها بقيمة 357 مليون دينار   تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى السبت
الرئيسية / اخبار سريعة

ضعي قلماً بين شفتيك ... وما سيُصيب رأسك بعد ذلك سيُذهلك!

{clean_title}
ليس من السهل أن تتحملي وجع الرأس لوقت طويل. لذا، تريدين دائماً أن تتخلّصي منه في أقصر مدة ممكنة. وبالفعل يمكنك ذلك من دون أن تلجئي إلى تناول الأدوية المسكّنة. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى شيئ واحد: القلم.

فعندما تشعرين بوجع في رأسك، أحضري قلماً وضعيه بين أسنانك وشفتيك بشكل أفقي، لكن من دون أن تضغطي عليه. حافظي على هذه الوضعية لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق. فهذه الحيلة تساعدك على أن تتخلّصي من أبرز أسباب ألم الرأس، أيّ التوتر.

وإليك تفسير ذلك: عندما ينتابك هذا الألم، تشدّين فكيك وأسنانك من دون أن تشعري بذلك. وهذا ما يسبّب زيادة الوجع وانتشاره. وهكذا فإن وضعك القلم في فمك يساعد عضلات فكّك على الاسترخاء ويخفّف من حدة صداعك.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير