آخر الأخبار
  أبو السمن يوجه بتقديم الدعم لمعالجة أضرار الطرق ضمن سلطة وادي الأردن   المواصفات: 718 إجراءً قانونيا بحقّ مخالفين في 2025   حل 38 جمعية في الأردن وإنذار 15   إزالة بناء آيل للسقوط قرب مدرسة في إربد   ضبط 738 متسولا ومتسولة الشهر الماضي   الحكومة تطرح فرصا صناعية تشمل مكونات "الدرون" وأشباه الموصلات   أمانة عمان الكبرى تقدم خصومات وإعفاءات ضريبية حتى نهاية آذار   الصحة تطلب أخصائيين للتعيين في كافة التخصصات العامة والفرعية   الإفتاء: استخدام لصقات النيكوتين في نهار رمضان لا يبطل الصيام   إدارة السير تُفعّل دراجات مرورية من مرتبات الشرطة النسائية في منطقة البوليفارد   الضريبة تمهل 379 منشأة ومحلا وفردا اسبوعا لتصويب أوضاعهم   حسابات فلكية تخالف السابقة .. شعبان 29 يوما ورمضان قد يكون الاربعاء   البترا 582 ألف زائر العام الماضي .. وتعافي السياحة الأجنبية بنسبة 45%   ارتفاع منسوب مياه قناة الملك عبدالله واجراءات تمنع مداهمتها للمنازل   الأونروا تطالب إسرائيل بإدخال المساعدات العالقة في الأردن ومصر   انخفاض أسعار الذهب محليا   وفاة مواطن إثر سقوطه من بناية سكنية في إربد والتحقيق جار   خطة حكومية لبناء وتأهيل 500 مدرسة حتى 2029   إعلان نتائج امتحان تكميلية "التوجيهي" اليوم عند الساعة الخامسة مساءً .. رابط   أسعار الذهب تشتعل عالميا بفعل التوترات الجيوسياسية والاقتصادية
الرئيسية / اخبار سريعة

ضعي قلماً بين شفتيك ... وما سيُصيب رأسك بعد ذلك سيُذهلك!

{clean_title}
ليس من السهل أن تتحملي وجع الرأس لوقت طويل. لذا، تريدين دائماً أن تتخلّصي منه في أقصر مدة ممكنة. وبالفعل يمكنك ذلك من دون أن تلجئي إلى تناول الأدوية المسكّنة. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى شيئ واحد: القلم.

فعندما تشعرين بوجع في رأسك، أحضري قلماً وضعيه بين أسنانك وشفتيك بشكل أفقي، لكن من دون أن تضغطي عليه. حافظي على هذه الوضعية لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق. فهذه الحيلة تساعدك على أن تتخلّصي من أبرز أسباب ألم الرأس، أيّ التوتر.

وإليك تفسير ذلك: عندما ينتابك هذا الألم، تشدّين فكيك وأسنانك من دون أن تشعري بذلك. وهذا ما يسبّب زيادة الوجع وانتشاره. وهكذا فإن وضعك القلم في فمك يساعد عضلات فكّك على الاسترخاء ويخفّف من حدة صداعك.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير