آخر الأخبار
  الجامعة الأردنيّة تحتلّ المركز الرابع عربيًّا والأولى محليًّا في تصنيف الجامعات العربيّة 2025   مصدر: لا ملكيات شخصية في أراضي عمرة .. وجميعها لخزينة الدولة   فيدان: نتوقع بدء المرحلة الثانية من اتفاق غزة مطلع 2026   محمد الشاكر يوضح حول العواصف الثلجية نهاية العام   الدكتور منذر الحوارات: دراسة اقتصادية تظهر أن كل دينار يُحصّل من منتجات التبغ يقابله 3-5 دنانير كلفة صحية لاحقة   خلال تصريحات تلفزيونية .. المدرب جمال سلامي يتغزل بمهاجم النشامى يزن النعيمات   مسودة نظام الناطقين الإعلاميين في الوزارات والمؤسسات والدوائر الحكومية لسنة 2025   النائب ابراهيم الطراونة: الاردنيين نسيوا همومهم ومشكلاتهم في لحظات تشجيع المنتخب الوطني، حيث تجاوزوا خلافاتهم ورفعوا عنوانًا واحد هو الأردن   بعد سؤال للنائب خالد أبو حسان .. وزير الشؤون السياسية والبرلمانية العودات يوضح حول "أمانة عمان"   وزير العمل للشباب: الأجور ترتفع كلما زادات مهاراتكم   مذكرات تبليغ قضائية ومواعيد جلسات متهمين (أسماء)   العرموطي: الأولى تخفيض ضريبة الكاز للفقراء وليس السجائر والتبغ   نائب أردني: السفير الأمريكي ما ضل غير يصير يعطي عرايس   النقد الدولي: الضمان الاجتماعي تشهد تراجعًا تدريجيًا رغم الفوائض المالية   وزارة الطاقة توضح بشأن اتفاقية تعدين النحاس في منطقة أبو خشيبة   الديوان الملكي ينشر صورة من اجتماع للملك بالعيسوي   النشامى يتقدم مركزين في التصنيف العالمي لفيفا   العقبة تحصد جائزة «أفضل وجهة شاطئية – الفئة الدولية» ضمن جوائز Travel + Leisure India’s Best Awards 2025   القريشي يجري عملية جراحية تتكلل بالنجاح   الظهراوي: 300 ألف مركبة غير مرخصة في شوارع الأردن
عـاجـل :
الرئيسية / اخبار سريعة

ضعي قلماً بين شفتيك ... وما سيُصيب رأسك بعد ذلك سيُذهلك!

{clean_title}
ليس من السهل أن تتحملي وجع الرأس لوقت طويل. لذا، تريدين دائماً أن تتخلّصي منه في أقصر مدة ممكنة. وبالفعل يمكنك ذلك من دون أن تلجئي إلى تناول الأدوية المسكّنة. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى شيئ واحد: القلم.

فعندما تشعرين بوجع في رأسك، أحضري قلماً وضعيه بين أسنانك وشفتيك بشكل أفقي، لكن من دون أن تضغطي عليه. حافظي على هذه الوضعية لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق. فهذه الحيلة تساعدك على أن تتخلّصي من أبرز أسباب ألم الرأس، أيّ التوتر.

وإليك تفسير ذلك: عندما ينتابك هذا الألم، تشدّين فكيك وأسنانك من دون أن تشعري بذلك. وهذا ما يسبّب زيادة الوجع وانتشاره. وهكذا فإن وضعك القلم في فمك يساعد عضلات فكّك على الاسترخاء ويخفّف من حدة صداعك.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير