آخر الأخبار

اللواء المتقاعد والسفير السابق حمود القطارنة في ذمة الله

الحكومة تمدّد العمل بقرار دعم صادرات الزراعة من الخضار والفواكه الطازجة

المصري: خفض مديونية البلديات 345 مليون دينار وتحسن أداء النظافة والخدمات

بدعم من وكالة الإمارات للمساعدات الدولية .. دخول 15 شاحنة مساعدات إلى غزة

الاردن .. نواب يطالبون بتأخير دوام المدارس الحكومية يوم 1 شباط 2026

إدارة السير: ضبط 161 حادثا مفتعلا خلال العام الماضي

وزارة العدل توسّع المزادات الإلكترونية تماشيا مع خطط التحول الرقمي

وزير الزراعة: الأردن يحقق تحسناً ملحوظاً في مؤشرات الأمن الغذائي العالمية

بعد شائعات حول توزيع الفاقد الكهربائي على فواتير المواطنين .. مدير شركة الكهرباء الأردنية حسن عبدالله: "مستحيل وغير مقبول أبدا"

الأردن.. عودة طوعية لنحو 182 ألف سوري إلى بلادهم

الجمارك الأردنية تؤكد ضرورة الاستفادة من نظام الموافقات المسبقة قبل الاستيراد

بعد تصريحات النائب قاسم القباعي .. السعايدة يرد: جميع الجلسات المتعلقة بهذا الشأن مصوّرة ومسجلة ولم يكن أي موظف من شركات الكهرباء حاضرا

صندوق النقد يتوقع استقرار النمو العالمي عند 3.3% و3.2% في 2026 و2027

الإعلامي محمد سعدون الكواري:"مفاوضات شاقة مع جمال السلامي لإقناعه بتدريب نادي قطر لكي نحقق الدوري"

مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي قبيلة الفايز

نمو التبادل التجاري بين الأردن وقطر بنسبة 55% يعكس عمق علاقات التعاون الثنائي

وفد اقتصادي أردني رفيع يزور الرياض لتعزيز الشراكة وعقد مجلس الأعمال

تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى الخميس

إحداهما تجاوزت 215 .. ضبط مركبتين تسيران بسرعات عالية جدًا

الأردن يحصل على قرض قطري بقيمة 25 مليون دولار للناقل الوطني للمياه

الرئيسية / اخبار سريعة

ستينية تصبح نجمة ’’الرشاقة’’ .. على الإنستغرام ... والسبب

${clean_title}$

أصبحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك .

وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.

ووفقا لمجلة "BuzzFeed" الأمريكية فإن كل التمارين التي تؤديها الين في برامجها لا تحتاج إلى معدات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم الين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط.

اقرأ أيضا