آخر الأخبار

وزير الصحة: 600 مريض و200 وصفة طبية يومياً في المراكز المحيطة بالبشير خلال الفترة المسائية

الحكومة: خفض خسائر الطاقة 113 مليون دينار

أجواء غائمة وباردة وأمطار خفيفة متفرقة الاربعاء

رئيس الوزراء الباكستاني يطالب ترامب بأن يمدد لأسبوعين المهلة الممنوحة لإيران

اتفاق مبدئي على زيادة علاوة المهنة للصحفيين في الصحف الثلاث الكبرى

مراقبة متقدمة وإشعارات للآباء .. 115 حافلة حديثة لمشروع النقل المدرسي في الجنوب

أميركا تنفي "مزاعم" اللجوء للخيار النووي في مواجهة إيران

مصدر ايراني كبير يكشف ما ستفعله إيران في حال "خرجت الامور عن السيطرة"

رئيس الوزراء: أهمية تفعيل اتفاقيات التعاون الاردنية السورية التركية

شركة زين تُجدّد دعمها لجمعية قُرى الأطفال SOS للعام السابع والعشرين

التعليم العالي تنهي ترشيح 4500 طالب جديد للقروض الجامعية

مجلس النواب يُقر 9 مواد جديدة بمشروع قانون التعليم

فريحات: إنجاز 15% من مرحلة الحصر بالتعداد السكاني

تمويل من اليونيسف بقيمة 300 ألف دينار لتحسين البنية التحتية بمخيم غزة في جرش

الحنيطي ورئيس هيئة الأركان السورية يبحثان تعزيز التعاون العسكري

وزير الأوقاف: وحدة الصف والخطاب الواعي ضرورة لمواجهة التحديات

"غرفة صناعة الأردن" تصدر بياناً حول اسعار الأثاث والدهانات

صندوق النقد: جميع طرق الحرب تؤدي إلى ارتفاع الأسعار وتباطؤ النمو

المياه: موسم مطري ممتاز وتحسن متوقع في التزويد صيفا

وفاة شقيقين يبلغان من العمر (15) و (20) عاماً في الكرك - بيان امني

الرئيسية / اخبار سريعة

ستينية تصبح نجمة ’’الرشاقة’’ .. على الإنستغرام ... والسبب

${clean_title}$

أصبحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك .

وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.

ووفقا لمجلة "BuzzFeed" الأمريكية فإن كل التمارين التي تؤديها الين في برامجها لا تحتاج إلى معدات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم الين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط.

اقرأ أيضا