آخر الأخبار

بتنسيق أميركي .. مؤتمر حول "قوة غزة" في الدوحة

ترامب يهدد بـ "رد شديد" بعد هجوم تدمر الذي أسفر عن مقتل جنديين أميركيين ومترجم مدني

"المواصفات والمقاييس": حظر بيع (الشموسة) والتحفظ على 5 آلاف مدفأة من ذات النوع .. ورقابة مشددة قبل وبعد طرحها في السوق المحلي

نقابة الصحفيين تدعو المؤسسات الإعلامية لإنهاء التسويات المالية المطلوبة قبل نهاية العام

بيان امني حول "صوبة الشموسة": وفاة جديدة لشاب في عمّان

البدور: تثبيت مقر المجلس العربي للاختصاصات الصحية في الأردن

الصبيحي: 53.3% من مشتركي الضمان الفعّالين تقل أجورهم عن 500 دينار

النعيمات يغيب عن الملاعب مدة تتراوح بين 4 و 7 أشهر

الشركس: قوة الدينار الأردني تمثل حجر الزاوية في بيئة الأعمال

مدير عام الضمان: إلغاء التقاعد المبكر أمر مستحيل

حالة الطقس في المملكة حتى الثلاثاء .. وتحذيرات هامة للأردنيين

هل سيتم استدعاء موسى التعمري إلى صفوف النشامى لتعويض غياب النعيمات؟ .. مصدر مسؤول يجيب

الاردن: تفاصيل حالة الطقس الليلة وغداً الاحد

هل يستطيع النعيمات اللحاق بالمونديال؟.. طبيب يرد ويوضح

الأمير علي: كنتم على قدر المسؤولية .. وقلوبنا مع يزن

الإحصاءات: انخفاض أسعار المنتجين الصناعيين خلال 10 أشهر

عودة الأمطار الاثنين والثلاثاء

بدء سريان اتفاق الإلغاء المتبادل للتأشيرات بين روسيا والأردن

تحذير أمني للأردنيين من "صوبة شموسة": عدم إشعالها داخل المنازل تحت أي ظرف كان

الحكومة تعلن عطلة رسميّة بمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة

الرئيسية / اخبار سريعة

ستينية تصبح نجمة ’’الرشاقة’’ .. على الإنستغرام ... والسبب

${clean_title}$

أصبحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك .

وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.

ووفقا لمجلة "BuzzFeed" الأمريكية فإن كل التمارين التي تؤديها الين في برامجها لا تحتاج إلى معدات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم الين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط.

اقرأ أيضا