حذر الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الباطنية والتنفسية، من المخاطر الصحية الجسيمة للتعرض المباشر لأشعة الشمس، مشيرًا إلى أن الإهمال في التعامل مع حالات الإجهاد الحراري قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى السكتة الدماغية والوفاة.
وأكد الطراونة أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يتطلب الحذر الشديد، خصوصًا للفئات الأكثر عرضة للخطر مثل الأطفال وكبار السن والحوامل، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كأمراض القلب والكلى والسكري.
وأوضح الدكتور الطراونة الفرق بين حالات التعرض للشمس المختلفة:
الإجهاد الحراري: حالة شائعة تحدث بسبب التعرض الطويل للشمس دون شرب كميات كافية من الماء. تشمل أعراضه الصداع، الغثيان، التعب، وهبوط الضغط، وتبقى درجة حرارة الجسم طبيعية. يمكن التعامل معه بنقل المصاب إلى مكان بارد، وتبريد جسمه بالماء، وإعطائه سوائل وأملاح.
الغشي الحراري: يحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح بالتعرق، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند الوقوف (هبوط الضغط الانتصابي). يتم علاجه برفع قدمي المصاب وإعطائه سوائل.
ضربة الشمس: وهي الأخطر، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، ما يؤثر على وظائف الدماغ ويؤدي إلى فقدان الوعي أو الغيبوبة. تتطلب هذه الحالة تدخلاً طبيًا عاجلاً في المستشفى.
وشدد الدكتور الطراونة على أهمية اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية لتجنب ضربات الشمس:
- تجنب الشمس وقت الذروة: الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.
- الترطيب المستمر: شرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- الانتقال إلى أماكن باردة: عند الشعور بأي من أعراض الإجهاد الحراري، يجب الانتقال فورًا إلى مكان بارد وتبريد الجسم.
- الحذر لمرضى السكري: أوضح الطراونة أن مرضى السكري لديهم مقاومة أبطأ للحرارة بسبب بعض الأدوية، ما يجعلهم أكثر عرضة لمشاكل صحية مثل انتفاخ القدمين، الدوار، وتسارع نبضات القلب.
- تجنب الإجهاد على القلب: حذر من أن التعرق الشديد قد يجهد عضلة القلب لدى كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مما يؤكد ضرورة بقائهم في أماكن مبردة قدر الإمكان.
وفي الختام، نصح الطراونة بضرورة طلب المساعدة الطبية فورًا عند ظهور أعراض ضربة الشمس، مؤكدًا على أهمية التوعية بهذه المخاطر لتفادي أي مضاعفات قد تكون قاتلة.
ولي العهد يزور وزارة العدل
المجلس الأعلى للسكان: التوسع العمراني يهدد الأراضي الزراعية
الضمان: ارتفاع أعداد المؤمن عليهم الفعّالين
771 ألف سائح أوروبي قدموا إلى الأردن
الضمان: ارتفاع عدد المؤمن عليهم الفعّالين إلى أكثر من مليون و705 آلاف
الأردن يدين افتتاح جمهورية كولومبيا سفارة لها في القدس
الأردن وأستراليا يصدران بيانًا مشتركًا في ختام مباحثات الملك ورئيس الوزراء الأسترالي
تحذير أردني من مكاتب سياحية غير مرخّصة
