كشف الدولي النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنكليزي، أنه ينام وفمه مغلقًا، مبررا ذلك بأنه "جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع" مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء، يتضمن "ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم".
وتحدث الشاب البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية، في مقابلة مع نجم "اليوتيوب" لوغان بول، في بودكاست خاص به، وقال: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء.. في غرفة النوم، أمر مهم حقًا".
وتابع: "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق. أنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو "زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف"، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النروجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، مما ساعد النادي في الفوز بدوري أبطال أوروبا، والدوري الإنكليزي الممتاز، والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد، بتسجيله 36 هدفاً في بريميرليغ الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي، الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ.
لماذا تم إيقاف مدرب السنغال 5 مباريات وتغريم اللاعبين والاتحاد ؟
أسلمت قبل 6 أيام.. صلاة الجنازة على روسية في الشارقة
الإمارات للفلك: الخميس 19 شباط غرة رمضان وذروة الصيام 13 ساعة و25 دقيقة
شام الحمصية تطل مجدداً.. وتركي آل الشيخ يرد بدعوة جدها للعمرة
إخلاء سبيل الدكتورة خلود وزوجها بكفالة مالية
الأردن: انخفاض معدل دولرة الودائع إلى 18% حتى تشرين الثاني 2025
أمازون تلغي 16 ألف وظيفة بسبب الذكاء الاصطناعي
جويل مردينيان تنعى والدها
