آخر الأخبار
  القريني: إصابة يزن النعيمات ستُبعده شهرين عن الملاعب   الأردن ودول عربية وإسلامية: الاقتحام الإسرائيلي لمقر أونروا تصعيد غير مقبول   النشامى يلتقي نظيره السعودي في كأس العرب الإثنين   النشامى يهزمون العراق ويتأهلون لنصف نهائي كأس العرب   المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل لشخص على إحدى واجهاتها   حادثة جديدة .. وفاة 5 اشخاص نتيجة تسرب غاز مدفاة بهاشمية الزرقاء   الإدارة المحلية: التعامل مع 90 ملاحظة خلال المنخفض ورفع الجاهزية للتعامل مع أي طارئ   توقف عمل تلفريك عجلون اليوم بسبب الظروف الجوية   المنتخب الوطني يلتقي نظيره العراقي اليوم في ربع نهائي كأس العرب   تراجع فاعلية المنخفض الجمعة وارتفاع طفيف في الحرارة السبت   كأس العرب.. السعودية تهزم فلسطين وتبلغ نصف النهائي   وفاة اربعة اشخاص من عائلة واحدة في الزرقاء بتسرب غاز مدفأة   الأرصاد: أمطار غزيرة قادمة من فلسطين ترفع خطر السيول بالأغوار والبحر الميت وتحذير من الضباب   الأرصاد: الأمطار تتركز الليلة على المناطق الوسطى والجنوبية   المغرب تتخطى سوريا وتصعد إلى نصف نهائي كأس العرب   رئيس الوزراء: لا مجال للتباطؤ أو التلكُّؤ أمام الحكومة   أمانة عمّان تصادق على اتفاقيات استراتيجية للمدن الذكية   ولي العهد للنشامى: كلنا معكم وواثقين فيكم خلال المرحلة القادمة   تحذير صادر عن "الهلال الأحمر الأردني" للمواطنين   العميد رائد العساف يوضح حول حملة الشتاء للتفتيش على المركبات

تشرب كمية كبيرة من الماء .. والنتيجة كارثية

{clean_title}
تم نقل ناشطة على تيك توك إلى المستشفى، بسبب ما يسمى التسمم المائي، ‏بعد أن قامت بشرب 4 لترات من الماء يومياً لمدة ‏‎12‎‏ يوماً، نتيجة تحدٍّ يستمر 75 يوماً.

شاركت الكندية ميشيل فيربورن ‏مقطع فيديو على تيك توك حول حالتها الصحية، وأوضحت أنها ‏مصابة بالتسمم المائي الذي يحدث بعد أن يشرب الإنسان ما يزيد عن 3 إلى 4 لترات من الماء في غضون ساعات ‏قليلة.

اتبعت ميشيل فيربورن قواعد صارمة للتحدي. فقد امتنعت عن ‏شرب الكحول، وكانت تمارس تمرينين رياضيين يومياً، وكانت ‏تستهلك عبوات كثيرة من الماء يومياً. كانت مصممة على تنفيذ هذا ‏التحدي لمدة‎ 75 ‎يوماً وإتمامه، ولكنها في اليوم الثاني عشر من ‏التحدي، أصيبت بالتسمم المائي، ونقص حاد في الصوديوم الذي ‏يهدد الحياة، إذا تُرك دون علاج. ‏
ومن الأعراض الشائعة لنقص الصوديوم الغثيان، والقيء ‏والصداع، والارتباك، وفقدان الطاقة، والتعب، والتهيج، والأرق ‏وضعف العضلات، والتشنجات، والنوبات والغيبوبة. وهذه ‏العلامات الأولية للاضطراب توجب على المرء أن يقوم بزيارة ‏الطبيب فوراً.

أشاعت هذا التحدي الصعب رائدة الأعمال آندي فريزيلا.‏ ويطلب هذا التحدي من الأفراد اتباع نظام غذائي صارم، وإتمام ‏مجموعتين من التدريبات لمدة ‏‎45‎‏ دقيقة، وشرب غالون ‏واحد من الماء، أي ما يعادل ‏‎4‎‏ لترات، وقراءة ‏‎10‎‏ صفحات من أي ‏كتاب يومياً. ‏
ربما يكون ما تسبب في تسمم الماء لفيربورن أنها كانت تشرب ‏هذه الكمية من الماء في غضون ساعات قليلة، وهو ما خلق عدم ‏توازن بين الكمية الداخلة، والكمية التي يمكن أن يصرفها الجسم