بعد خسارتها 55 كيلو من وزنها .. امرأة تقدم ثلاث نصائح بسيطة لفقدان الوزن / صور

لاشك أن عدد كبير من الفتيات والسيدات "ان لم يكن جميعهم” يحلمن بالوزن المثالي وكذلك الجسم الرشيق الخالي من الترهلات ولكن من دون بذل المزيد من الجهد والمشقة.

وفي هذا السياق قامت امرأة تبلغ من العمر 40 عاما تدعى "جورجيا كارلتون” بمشاركة قصة نجاحها وتمكنها من خسارة 55 كيلو جرام من وزنها بوقت قصير.

حيث قدمت هذه المرأة المقيمة في الولايات المتحدة صاحبة الارادة القوية والعزيمة، بعض النصائح لأولئك الذين يرغبون في إنقاص وزنهم عبر صفحتها على تطبيق انستجرام.

فهذه المرأه كثيرا ما كانت تعاني من الوزن الزائد فعندما كانت في الصف السابع بلغ وزنها حوالي 125 كج، ثم زاد وزنها عشرة كج أخرى، وفقًا لما ذكره موقع "Today”.

جورجيا كارلتون بدأت تحكي قصتها مع انقاص الوزن قائلة: "لطالما كنت السمينة بين رفاقي ولطالما قلت لنفسي إنني خلقت فقط لأكون بدينة”.

وأضافت أن ما دفعها وشجعها على انقاص وزنها هو ما حدث في هذا الموقف قائلة: "قبل عدة سنوات، ذهبت إلى مدينة ملاهي، حيث كنت قلقة باستمرار من عدم السماح لي بالركوب بسبب الوزن بالإضافة إلى ذلك، تسبب التهاب المفاصل في إصابة ركبتيا”.

ولكي تحصل "كارلتون” على الوزن المناسب قامت بمراقبة كمية وجبات الطعام بعناية، وكذلك البحث عن بدائل لبعض الأطعمة.