آخر الأخبار
  العمل: زيارات تفتيشية لرفع الوعي بمخاطر عمل الأطفال   الأردن.. 6 اصابات بحوادث على طرق خارجية   الأردن أرسل 51 ألف طن من المساعدات لغزة ضمن 117 قافلة   طقس بارد نسبيًا اليوم في اغلب مناطق المملكة   التعادل الإيجابي يحسم مواجهة النشامى والكويت   لقاء يجمع جعفر حسّان برئيس جمهورية بولندا .. وهذا ما دار بينهما   أعلى وسام ملكي بريطاني للملك عبدالله الثاني   "واشنطن بوست" تكشف عما يحدث لمساعدات غزة بعد دخولها القطاع!   الملك وولي العهد يستقبلان الرئيس البولندي   هام لكل قائدي ومالكي سيارات "التكسي الاصفر" في الاردن   قرار صادر عن "مجلس الوزراء" بخصوص السلع الزراعية   الحكومة تكشف عن تقديرات جديدة لكميات "الغاز الطبيعي" الموجود في حقل الريشة!   البترول الوطنية: أكثر من 300 بئر سيتم حفرها لتطوير حقل الريشة   هل "السياسة" تمنع الاردنيين من إستخراج الغاز والنفط؟ الوزير الخرابشة يجيب ..   تقرير صادر عن "البنك الدولي" يتحدث عن أسعار الأغذية في الاردن   تفاصيل أول اجتماع لمكتب دائم النواب   العيسوي: جهود جلالة الملك لوقف العدوان على غزة حازمة وثابتة وشجاعة   توضيح صادر عن "ادارة السير" بشأن قرار إعفاء المركبات المنتهي ترخيصها   "شدوا على الركايب .. الأردن والكويت حبايب" من ستاد جابر الأحمد الدولي في الكويت   كرة القدم الأردنية تودع اللاعب محمد الهدمي

13 فائدة لتناول الترمس

{clean_title}

يقبل الكثيرون على تناول الترمس في عيد الفطر، كإحدى المظاهر الاحتفالية بهذه المناسبة، لكن إلى جانب ذلك، فإن الترمس يحتوي على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية قد لا يلتفت لها البعض.

ذكرت صحيفة "صدى البلد" المصرية إن الترمس غني بالأملاح المعدنية ويحتوي على مادة مكوّنة من الكالسيوم والفوسفور، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة والضرورية لتعزيز العمليات الحيوية داخل الجسم، وقد استخدم الترمس المطحون في العديد من الوصفات والماسكات لصحة الجسم.

عرضت الصحيفة فوائد كثيرة لهذا النوع الغذي من البقوليات:

1- يحافظ على صحة القلب والشرايين، وذلك لأنّه يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. ينشط الأمعاء، ويطرد الغازات منها، ويحمي الأمعاء من السرطانات كما يقي من الإصابة بحالات الإمساك المزمنة.

2- يعالج معظم الأمراض الجلدية ومنهاالإكزيما والصدفية.

3- يساعد على تخليص الجسم من السوائل السامة عن طريق إدرار البول.

4- يقلل نسبة السكر في الدم، لأنه يحتوي على مجموعة من الألياف التي تقلل امتصاص الجسم لمادة الجلوكوز.

5- يقوي الأعصاب المتراخية ويشدها.

6- يساعد على تطويل الشعر.

7- يخلص الجسم من الديدان.

8- يفتح الشهية، ويقوي الجسم؛ لأنّه غني بمادة الكالسيوم والفسفور.

9- يقلل ظهور التجاعيد في الوجه، لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

10- يرطب البشرة ويمنحها ملمسًا ناعما؛ لاحتوائه على الزيوت والفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة.

11- يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فهو يشد البشرة ويساعد على تجديد خلاياها باستمرار.

12- يخلص البشرة من الجلد والخلايا الميتة التي تتراكم عليها عن طريق عمل ماسكات لتقشير البشرة من مسحوق الترمس.

13- يعالج الكلف، ويخلص البشرة من البقع السوداء.