آخر الأخبار
  الامن العام ومفوضية سلطة العقبة يوضحون حول اصابات في المنطقة الصناعية الجنوبية في العقبة   الشيباني: لن نتسامح مع أي محاولة للتأثير سلبًا على العلاقة بين الأردن وسوريا   خصومات 40% على التخزين في الصوامع لتحفيز استيراد المواد الأساسية   الأمن: مواطن عرّض حياته للخطر ونقل أجزاء مسيّرة في مركبته لتسليمها   إعفاء شحنات الغاز المسال المتعاقد عليها من الكهرباء الوطنية من الضرائب والرسوم   الحكومة : تعويض المواطنين المتضررين من سقوط الشظايا والمسيّرات   بعد الإساءات للأردن خلال تجمّع شهدته العاصمة السورية دمشق .. بيان أردني يطالب بمحاسبة المسيئين للأردن   إعلان صادر عن "امانة عمان" لسالكي طريق نفق صهيب باتجاه شارع المدينة المنورة   الامن العام يكشف تفاصيل وفاة ستيني في جرش   الأشغال: بدء العمل بمشروع صيانة وتعبيد 4 طرق في الزرقاء   دخول القانون المعدل لقانون الكاتب العدل حيّز التنفيذ   ترشيح 4500 طالب جديد لقروض صندوق دعم الطالب الجامعي بدل المستنكفين   حازم الرحاحلة يقدم مقترحات إصلاحية بشأن قانون الضمان الاجتماعي   أبو رمان يحتج تحت القبة: "تقطيع المايكروفون أمر "معيب" ويعيق النقاش"   النائبان "القطاونة" و"الحراحشة" عقب جلسة تشريعية: الأردني هو رأس مالنا الحقيقي   نواب يطالبون بمناقشة قرارات مجلس الوزراء المتعلقة بالمناطق الحرة ومركبات الـ "هايبرد"   الحكومة الاردنية توضح حول إنشاء "وزارة جديدة" تخلف التربية و"التعليم العالي"   وزير المالية: ارتفاع الإيرادات المحلية 34 مليون دينار في 3 اشهر   نقل ترخيص جسر مأدبا المسائي إلى مركز الخدمات الحكومي الشامل   العيسوي: أبواب الديوان الملكي ستبقى مفتوحة أمام الأردنيين
الرئيسية / اخبار سريعة

درجة حرارته تحدد الاستفادة...أيهما تفضل الحمام الساخن أم البارد؟

{clean_title}
يحب الكثير منا الاستحمام بماء ساخن وآخرون يفضلون الاستحمام بالماء البارد، لكن هل اختيارك أيًا منهما مناسب لك صحيا أم لا؟
 
نوضح لك عزيزي القارئ فوائد الاستحمام بالماء الساخن والبارد، حسبما أوردها موقع "غريبة”.
أولا: فوائد الاستحمام بالماء الساخن هي:
1. قد يكون الأفضل على مستوى التنظيف العام للجسم، لأن درجة الحرارة العالية للماء الساخن تقتل الجراثيم التي تتعرض لها.
2.إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا يساعدك في تخفيف أعراض نزلات البرد.
3. يساعد في التخلص من اضطرابات النوم والأرق.
4. يساعد في تقليل التوتر والتعب، ويحسن مرونة العضلات ويقلل الالتهابات بها لذلك فهو مفيد جدا لمن يمارسون الرياضة.
5. يقلل من نسبة السكر بالدم إذا قمت بالمواظبة عليه، وذلك مفيد جدا لمرضى السكري.
ثانيا: فوائد الاستحمام بالماء البارد هي:
1. يجعلك نشيطًا في بداية اليوم ويساعدك في البعد عن الكسل والنعاس.
2. يساعد في إفراز من مضادات الاكتئاب فتتخلص منه.
3. يساعد في زيادة قوة الصحة الإنجابية للذكور، فهو يساعد الجسم في إفراز التستوستيرون.
4.يساعد في زيادة قوة المناعة عن طريق تحفيز الجهاز الليمفاوي والمناعي بالجسم.
5. يساعد في تحسين قدرة أداء الرئتين.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير