آخر الأخبار
  "الأمن العام": المخدرات ليست حلاً بل بداية مشاكل أثقل   الحملة الأردنية والخيرية الهاشمية تواصلان توزيع الطعام على نازحي غزة   الأردنيون يحيون السبت الذكرى الـ27 ليوم الوفاء والبيعة   الغذاء والدواء: إغلاق مشغل غير مرخص يخلط ويعبئ البهارات   إحالة 7 مقاصف مدرسية للقضاء وضبط مخالفات غذائية   انخفاض على درجات الحرارة وأجواء متقلبة خلال الأيام المقبلة   القيادة المركزية الأمريكية: أسقطنا مسيرة إيرانية اقتربت بعدائية من حاملة طائراتنا   الأراضي والمساحة: البيع والإفراز إلكترونياً عبر تطبيق "سند" قريباً   إرادتان ملكيتان بالكركي والسفير التميمي   محافظ جرش يوجّه رسائل وطنية في عيد ميلاد القائد   المعايطة يلتقي الأمينة العامة لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة على هامش معرض فيتور بمدريد ويبحثان تعزيز التعاون في السياحة المستدامة   توضيح حكومي حول برامج التأمين الصحي الاجتماعي الثلاثة في الاردن   شركة كهرباء إربد تكرّم محافظ إربد السابق رضوان العتوم تقديرًا لمسيرته الإدارية والتنموية   الجيش يحمي الدَّار .. إسقاط 56 بالونا وطائرة مسيَّرة محملة بمخدرات في شهر   التربية تكشف عن نسبة النجاح العامة في تكميلية التوجيهي   إعلان نتائج تكميلية التوجيهي إلكترونيا (رابط)   الطاقة النيابية: الانتقال إلى شرائح أعلى وراء ارتفاع بعض فواتير الكهرباء   جامعة البلقاء التطبيقية تدعم 200 طالبة بمبلغ 60 دينارا   طرح عطاءين لشراء القمح والشعير بكميات تصل إلى 120 ألف طن لكل مادة   "قانونية الأعيان" تقر 4 مشاريع قوانين
الرئيسية / اخبار سريعة

درجة حرارته تحدد الاستفادة...أيهما تفضل الحمام الساخن أم البارد؟

{clean_title}
يحب الكثير منا الاستحمام بماء ساخن وآخرون يفضلون الاستحمام بالماء البارد، لكن هل اختيارك أيًا منهما مناسب لك صحيا أم لا؟
 
نوضح لك عزيزي القارئ فوائد الاستحمام بالماء الساخن والبارد، حسبما أوردها موقع "غريبة”.
أولا: فوائد الاستحمام بالماء الساخن هي:
1. قد يكون الأفضل على مستوى التنظيف العام للجسم، لأن درجة الحرارة العالية للماء الساخن تقتل الجراثيم التي تتعرض لها.
2.إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا يساعدك في تخفيف أعراض نزلات البرد.
3. يساعد في التخلص من اضطرابات النوم والأرق.
4. يساعد في تقليل التوتر والتعب، ويحسن مرونة العضلات ويقلل الالتهابات بها لذلك فهو مفيد جدا لمن يمارسون الرياضة.
5. يقلل من نسبة السكر بالدم إذا قمت بالمواظبة عليه، وذلك مفيد جدا لمرضى السكري.
ثانيا: فوائد الاستحمام بالماء البارد هي:
1. يجعلك نشيطًا في بداية اليوم ويساعدك في البعد عن الكسل والنعاس.
2. يساعد في إفراز من مضادات الاكتئاب فتتخلص منه.
3. يساعد في زيادة قوة الصحة الإنجابية للذكور، فهو يساعد الجسم في إفراز التستوستيرون.
4.يساعد في زيادة قوة المناعة عن طريق تحفيز الجهاز الليمفاوي والمناعي بالجسم.
5. يساعد في تحسين قدرة أداء الرئتين.

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير