مكونات طبيعية تكافح الصلع .. يجب تناولها

يتسبب الافراز الزائد لهرمون الذكورة "التستسترون" بفقدان المتدرج للشعر ، وعلى الاغلب لا يمكن معالجة هذا النوع من الصلع الا ان بعض الاطعمة تؤخر علامات الظهور وتكافحه بشكل كبير، وللتعرف على هذه الاطعمة كالتالي:

الشوفان

يساعد في تقوية بصيلات الشعر، ويحتوي على الأحماض الدهنية "أوميجا 6" التي تجدد خلايا الدم، مما يحافظ على الصحة بشكل عام والشعر بشكل خاص.

الجوز

الجوز إذ يحتوي على "أوميجا 6"، وغنية بفيتامينات B1، وB2، وB9 بالإضافة إلى السيلينيوم الذي يكافح تساقط الشعر.

البرقوق

البرقوق مفيد لمكافحة الصلع في حالتيه الطازجة أو المجففة، فهو يحتوي على الحديد الذي يقوّم بصيلات الشعر.

البيض

يحتوي البيض على فيتامين B12، والبروتين، والحمضيات الدهنية "أوميجا 6".

بذور القرع

البذور، فهي تحتوي على العديد من الميزات الغذائية المفيدة للشعر مثل "أوميجا 6"، ويمكن تناولها بطريقة اللب أو خلطها في المشروبات.

الروبيان

تناول الروبيان يغذي بصيلات الشعر بفيتامين B12 ، والحديد والزنك.