ثمة طريقة تدليك صيني قديمة تقومون بها بأنفسكم، معروفة باسم العلاج بالضغط بالأصابع على الجبين والصدغين. عادة ما يكون هذا ردّ فعل طبيعي من الناس عندما يعانون من الصداع، ولكن يمكننا أن نقوم به أيضًا عن طريق تدليك المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية بلطف، عندما نشعر بالضغط أو بالتوتر في هذه المنطقة.
إليكم التقنية والمكان المناسب للتدليك للحصول على أفضل النتائج ...
1. التدليك الجيد
المكان الذي يجب أن تركزوا عليه التدليك هو خطّ الطاقة الأوسط. وهي المنطقة التي تقع في وسط جبينكم، وتنحدر نحو مركز وجهكم. عندما نحفزها، يمكنها تحرير الطاقة التي ولدتموها من قبل، والمحبوسة في الداخل.
من المهم استخدام الضغط الخفيف أثناء التدليك، كما لو أنكم تضغطون على زر المصعد. وهذا يمكنه أن يساعد جسمكم على استعادة التوازن.
2. الفوائد
اختياركم العلاج بالتدليك بالأصابع هو خيار قوي يدل على أنكم لا تدعون الطب الحديث يسيطر على طريقة حياتكم.
ثمة كثير من التقنيات غير الجراحية، في الطب الصيني التقليدي، تساعدكم على تحسين الرفاهية الشخصية، بالإضافة إلى شفاء آلامكم.
3. فعاليته أثبتت عن طريق العلم
لتقنية التصوير بالرنين المغناطيسي القدرة على إظهار أجزاء الجسم التي تتأثر عند الضغط على جزء آخر.
عندما تبدؤون بتدليك الخط الأوسط من جبينكم بالإضافة إلى مواضع ضغط أخرى، هذا يمكنه أن يؤدي إلى تنشيط الجسم والوجه واليدين بشكل متصاعد.
تفاجأ الباحثون، خلال تحرّيهم عن تقنيات غير جراحية فعالة وآمنة، عند اكتشافهم آثار هذا التدليك. فهو يخفف التوتر العصبي، ويساعد على تنشيط الأيض وحرق الدهون.
وبالإضافة إلى ذلك، يمحي أثر التجاعيد، ويمنع ظهور التجاعيد الجديدة. وبشكل عام، يعطي انطباعاً باستعادة الشباب.
أجواء شتوية قاسية في تبوك والثلوج تكسو قمم جبل اللوز
تحذير برلماني إماراتي من تأخر الزواج
لوحات جديدة لهذه الفئة من المركبات في دبي
عرض سعودي خيالي لشراء برشلونة .. تفاصيل معقدة لصفقة استحواذ ضخمة
الإمارات تسمح للأسر المقيمة وللنساء المقيمات بحضانة الأطفال مجهولي النسب
3.9 مليون ريال تبرعات باقل من 24 ساعة لبناء مسجد (أبو مرداع)
هل تخطط روسيا لمهاجمة أوروبا؟.. بوتين يجيب
كم يحتاج المشجع العربي من المال لحضور مباريات كأس العالم؟
