ثمة طريقة تدليك صيني قديمة تقومون بها بأنفسكم، معروفة باسم العلاج بالضغط بالأصابع على الجبين والصدغين. عادة ما يكون هذا ردّ فعل طبيعي من الناس عندما يعانون من الصداع، ولكن يمكننا أن نقوم به أيضًا عن طريق تدليك المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية بلطف، عندما نشعر بالضغط أو بالتوتر في هذه المنطقة.
إليكم التقنية والمكان المناسب للتدليك للحصول على أفضل النتائج ...
1. التدليك الجيد
المكان الذي يجب أن تركزوا عليه التدليك هو خطّ الطاقة الأوسط. وهي المنطقة التي تقع في وسط جبينكم، وتنحدر نحو مركز وجهكم. عندما نحفزها، يمكنها تحرير الطاقة التي ولدتموها من قبل، والمحبوسة في الداخل.
من المهم استخدام الضغط الخفيف أثناء التدليك، كما لو أنكم تضغطون على زر المصعد. وهذا يمكنه أن يساعد جسمكم على استعادة التوازن.
2. الفوائد
اختياركم العلاج بالتدليك بالأصابع هو خيار قوي يدل على أنكم لا تدعون الطب الحديث يسيطر على طريقة حياتكم.
ثمة كثير من التقنيات غير الجراحية، في الطب الصيني التقليدي، تساعدكم على تحسين الرفاهية الشخصية، بالإضافة إلى شفاء آلامكم.
3. فعاليته أثبتت عن طريق العلم
لتقنية التصوير بالرنين المغناطيسي القدرة على إظهار أجزاء الجسم التي تتأثر عند الضغط على جزء آخر.
عندما تبدؤون بتدليك الخط الأوسط من جبينكم بالإضافة إلى مواضع ضغط أخرى، هذا يمكنه أن يؤدي إلى تنشيط الجسم والوجه واليدين بشكل متصاعد.
تفاجأ الباحثون، خلال تحرّيهم عن تقنيات غير جراحية فعالة وآمنة، عند اكتشافهم آثار هذا التدليك. فهو يخفف التوتر العصبي، ويساعد على تنشيط الأيض وحرق الدهون.
وبالإضافة إلى ذلك، يمحي أثر التجاعيد، ويمنع ظهور التجاعيد الجديدة. وبشكل عام، يعطي انطباعاً باستعادة الشباب.
الكويت: "السجن المؤبد" بسبب ما فعله مواطن من الاسرة الحاكمة داخل منزله!
هل تعاني من طنين الأذنين؟ .. 11 دواء قد تكون السبب وراء ذلك
علماء يكشفون سر بناء معلم ستونهنج الشهير قبل 5000 عام
البرازيل .. قوانين قديمة تحظر تناول البطيخ وبيعه
جد الشرع برفقة الاطرش في دارة الحمود بالسلط .. والأرز يزن المنسف
عالم مصريات ألماني يكشف أسرار مقبرة عمرها 4000 عام
رجالات الأسد في لبنان؟… خطف عقيد من الفرقة الرابعة
ترمب: سنعترف بجنسين فقط "ذكر وأنثى".. ولن يتم إدراج المتحولين جنسيا بالمدارس والجيش
