هناك أنواع من الأحلام تخبرك عن صحتك الجسدية والنفسية، اكتشف ماذا يقول العلم عنها

أحيانا ينخرط بعض الأشخاص في التأويل الغير علمي للأحلام، لما يمكنها أن تعبر عنه،من أشياء ميتافيزيقية لا يمكن ربطها بالواقع، إلا عبر تصورات غير واقعية، و إستقاطات وهمية، لكن في الجانب العلمي، هناك تفسير لنوع الأحلام التي تحلم بها، فالأحلام ليست شيء عشوائي يحدث للإنسان بل هي علامات وإشارات لأشياء تحدث. وعلامات يرسلها العقل الباطن والعقل الواعي، و إستطاع العلم تحديد معاني هذه الإشارات.

هناك نوعين من الأحلام، أحلام عادية، تحدث بشكل متقطع أو متواصل، أحيانا لا يمكن تذكرها، وأحيانا يمكن تذكرها بشكل واضح للغاية، ويحدث هذا بشكل كبير عند المرأة الحامل نتيجة التغير في الهرمونات، ويعتقد بعض العلماء أن هذه الكوابيس التي تحدث للمرأة خلال حملها، قد تساعدها في تجنب حالات الإكتئاب ما بعد الحمل و التغير في الهرمونات، أيضا خلال فترة سن اليأس المرأة تحلم بكوابيس خلال الليل، بالإضافة لأن التغير في إفرازات الهرمونات، يجعل المرأة أكثر تذكرا للأحلام.

من الأشياء الأخرى التي تسبب الأحلام المزعجة و الكوابيس، هو إرتفاع الحرارة في الجسم، خصوصا إذا كنت غير مبالي بالأمر، بحيث يرسل الجسم تحذيرات، إضافية على شكل كوابيس، يجب الإنتباه لها،

الكوابيس أيضا علامة على مشكلة في القلب نتيجة الإنخفاض في مستوى الأكسجين في الجسم،

إنخفاض السكر كذلك، يسبب الكوابس و الأحلام المزعجة.

بالإضافة للأسباب العضوية، قد تكون هناك أسباب نفسية وراء الأحلام المزعجة، و الكوابيس، كالقلق، و الإكتئاب، وكرب ما بعد الصدمة، بالنسبة للقلق قد تكون الكوابيس مفتاح لعلاجها، بحث بعض الأحلام تساعد في إظهار السبب الحقيقي وراء قلق الشخص.