انتبهي… 5 تصرفات يومية تسبب لك سرطان الثدي

يعد سرطان الثدي من بين الأمراض التي تخيف النساء، خصوصا بعد الإنشار الكبير لهذا المرض في الآونة الأخيرة، وقد أثبتت الدراسات أن هناك عدة تصرفات يومية شائعة بين النساء لها دور في الإصابة بسرطان الثدي، ولتقي نفسك وتكوني أكثر أمانا، لأن الوقاية أفضل من العلاج، تعرض عليك عالم الصحة بعض التصرفات اليومية التي تزيد من احتمال إصابتك بسرطان الثدي.

موزيلات الرائحة :

استعمال مزيل العرق من بين أكثر الأشياء التي تسبب سرطان الثدي، نظرا لاحتوائه على مادة الديودوران التي تتكون من أملاح الألمنيوم، والتي تساهم بشكل كبير في تكون الأورام السرطانية.

التوتر:

من بين الأمور التي يمكن أن يجهلها الكثير من النساء، هي أن الشعور بالتوتر الدائم والضغوط النفسية يضاعف احتمال إصابتك بسرطان الثدي، لذلك حاولي التعامل مع الأمور بسلاسة، وإبقاء أعصابك هادئة قدر المستطاع.

حمالة لصدر:

أكد الكثير من الأطباء أن ارتداء حمالة الصدر »السوتيان » الضيقة، يضغط على الأوعية مما يسبب بطء عمل الجهاز اللمفاوي، وبالتالي الإصابة بسرطان الثدي.

اللحوم المحروقة:

اللحوم المطهوة جيدا التي تصل لدرجة الحريق، تضاعف أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بسبب الفحم الذي يتكون عليها.

زيادة الوزن:

هل تعلمين أن الزيادة في الوزن تصيبك بالسرطان؟ انتبهي عزيزتي لوزنك وتجنبي السمنة وقلة الحركة، اتبعي نظام غدائي متوازن وتمارين رياضية منتظمة، لتتجنبي خطر الإصابة.