: مؤسس الموقع
المحامي سامر برهم
المحامي سامر برهم
يُعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة لخسارة نحو 9 كيلو في منطقة البطن (الكرش) خلال أيام حدها 20 يوماً.
مكونات الوصفة:
فنجان من الكركم المبشور
فنجان من الزنجبيل المبشور
فنجان من قشر الليمون المبشور
فنجان من قشر البرتقال المبشور
فنجان من القرفه البودرة او المبشورة
طريقة التناول:
مزج المكونات كلها قبل وضعها في زجاجة مياه ليتر ونصف وحفظها في الثلاجة
قبل النوم يجب غلي فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم، وثم وضع ملعقة من المزيج في الفنجان
ترك الفنجان 5 دقائق ثم تصفيته وتناوله على الفور
خبراء يحسمون جدل «شتوة الزيتون» .. نضج الثمار لا الأمطار يحدد موعد القطاف
منظمة الصحة العالمية تؤيد تغيير نمط الحياة بدلا من الأدوية لمكافحة سمنة الأطفال
ملياردير أمريكي يحذر: فقاعة الذكاء الاصطناعي تقترب من الانفجار
سمنة الأطفال تتفاقم عالمياً .. الصحة العالمية توصي بالغذاء والرياضة قبل الأدوية
وبخه بشدة .. مورينيو ينقلب على مبابي
رسميًا .. آرسنال يمدد عقد أرتيتا حتى 2030
ربح 8 ملايين دولار بالذكاء الاصطناعي .. "الأغاني الوهمية" تقود صاحبها إلى السجن
كاليفورنيا تعترف بعيدي الفطر والأضحى في قانون جديد
