آخر الأخبار
  السفير البريطاني يزور مصانع "البوتاس العربية" في غور الصافي   الجيش يحبط تهريب مخدرات بواسطة بالونات موجهة   تزايد الطلب على الدينار الأردني   ضبط اعتداءات على المياه في الزرقاء تزوِّد 100 منزل بشكل مخالف   النشامى يغادر بورتلاند إلى دالاس استعدادا للقاء الأرجنتين   انخفاض أسعار الذهب محليا   النشامى يقفون دقيقة صمت على روح المشجع زيد الدماسي   الأردن يسيّر القافلة التاسعة من المساعدات الإنسانية إلى لبنان   أبو طه خامسا في مؤشر استعادة الاستحواذ بمونديال 2026   بمشاركة 126 ألف طالب وطالبة .. انطلاق أولى جلسات التوجيهي الخميس   للمرة الثانية خلال أسبوع .. الفراية يتفقد جسر الملك حسين   الخميس .. أجواء صيفية معتدلة الحرارة في أغلب المناطق   مجالس بلديات ومحافظات يطالبون بعدم تقليص صلاحياتهم في القانون الجديد   أبو طه بالمرتبة الخامسة بين اللاعبين الأكثر قطعًا للكرات في كأس العالم   صافرة رومانية لمواجهة النشامى والأرجنتين في المونديال   الجيش يرسل مواد تزويد طبية إلى المحطتين الجراحيتين في الضفة الغربية   طوقان: لدينا في الأردن 42 ألف طن من اليورانيوم   مكافحة المخدرات تُحبط تهريب كوكايين و150 ألف حبّة وتُطيح بـ9 متورطين في 5 قضايا نوعية   رئيس الديوان الملكي يرعى احتفال عشيرة الشرعة بالاعياد الوطنية   علان يدعو الشباب لاغتنام تراجع أسعار الذهب وعدم تأجيل الشراء

لن تصدق ما سيحدث لجسمك إذا وضعت شرائح خيار في كوب الماء

Thursday
{clean_title}

جراءة نيوز - اخبار الاردن -

اعتاد كثير من الناس على وضع شرائح الليمون أو قطرات من ماء الورد أو غير ذلك على كوب الماء الذي يشربه قاصداً بذلك فوائد هذه المشروبات خاصة وأن عصير الليمون يساعد في تخفيف السعال ، ولكن هل جرب أحدكم وضع شرائح الخيار على كوب الماء قبل الشرب ؟؟ بالتأكيد سنجد نسبة شبه معدومة ممن حاولوا فعل ذلك رغم أن لهذا المشروب الكثير من الفوائد المتميزة والتي سنعرضها من خلال مقالنا .

 

يعتبر الخيار من الخضروات التي تحتوي سعرات حرارية منخفضة وقد ذكرنا في مقال سابق عشرة فوائد مذهلة للخيار ،تلخصت في التخلص من انتفاخ العيون ، وعلاج حروق الشمسوتقليل الهالات السوداء ، ونمو وتقوية الشعر ، وتنظيم ضغط الدم ،وبناء الأنسجة ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، وإدرار البول ، وترطيب البشرة ، وغلق مسام البشرة الواسعة .
وكون الخيار من الخضروات التي تحتوي سعرات حرارية منخفضة فهذا يعني أنه وسيلة طبيعية لحرق الدهون ، سيما إذا وضعت شرائحه بالماء وشرب هذا المشروب كبديل طبيعي على المشروبات بشتى أنواعها ،والتي تحتوي على سعرات حرارية عاليةوقد ذكرنا في مقال سابق فوائد رجيم الماء .
وبالتالي فإن الخيار بما يحتويه والماء بفوائده يجعلان من هذا المشروب بديل طبيعي لعمل روجيم لإنقاص الوزن ،فبمجرد وضع الخيار في الماء، تتوزع العناصر المعدنية مثل الحديد والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات مثل فيتامين Bو CوK الموجودة بالخيار في الماء، فيصبح مشروبا طبيعي غنى جدا بالفيتامينات والمعادن والحديد وغيرها.
إن إضافة شرائح الخيار في الماء ، يكسب البشرة المزيد من النعومة والصفاء ، ويساهم بشكل كبير في تنظيفها ، فيكون الخيار مفيد للبشرة الداخلية والخارجية، لاحتوائه أيضا على معدن السيليكون.