آخر الأخبار
  اللواء المتقاعد والسفير السابق حمود القطارنة في ذمة الله   الحكومة تمدّد العمل بقرار دعم صادرات الزراعة من الخضار والفواكه الطازجة   المصري: خفض مديونية البلديات 345 مليون دينار وتحسن أداء النظافة والخدمات   بدعم من وكالة الإمارات للمساعدات الدولية .. دخول 15 شاحنة مساعدات إلى غزة   الاردن .. نواب يطالبون بتأخير دوام المدارس الحكومية يوم 1 شباط 2026   إدارة السير: ضبط 161 حادثا مفتعلا خلال العام الماضي   وزارة العدل توسّع المزادات الإلكترونية تماشيا مع خطط التحول الرقمي   وزير الزراعة: الأردن يحقق تحسناً ملحوظاً في مؤشرات الأمن الغذائي العالمية   بعد شائعات حول توزيع الفاقد الكهربائي على فواتير المواطنين .. مدير شركة الكهرباء الأردنية حسن عبدالله: "مستحيل وغير مقبول أبدا"   الأردن.. عودة طوعية لنحو 182 ألف سوري إلى بلادهم   الجمارك الأردنية تؤكد ضرورة الاستفادة من نظام الموافقات المسبقة قبل الاستيراد   بعد تصريحات النائب قاسم القباعي .. السعايدة يرد: جميع الجلسات المتعلقة بهذا الشأن مصوّرة ومسجلة ولم يكن أي موظف من شركات الكهرباء حاضرا   صندوق النقد يتوقع استقرار النمو العالمي عند 3.3% و3.2% في 2026 و2027   الإعلامي محمد سعدون الكواري:"مفاوضات شاقة مع جمال السلامي لإقناعه بتدريب نادي قطر لكي نحقق الدوري"   مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي قبيلة الفايز   نمو التبادل التجاري بين الأردن وقطر بنسبة 55% يعكس عمق علاقات التعاون الثنائي   وفد اقتصادي أردني رفيع يزور الرياض لتعزيز الشراكة وعقد مجلس الأعمال   تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى الخميس   إحداهما تجاوزت 215 .. ضبط مركبتين تسيران بسرعات عالية جدًا   الأردن يحصل على قرض قطري بقيمة 25 مليون دولار للناقل الوطني للمياه
الرئيسية / اخبار سريعة

تعرف على فوائد الباذنجان النيئ

{clean_title}
 الباذنجان هو واحد من أفضل 10 نباتات من حيث قدرة امتصاص الأكسجين الجذري ، وفقًا للجمعية الأمريكية لعلوم البستنة.

 هو مقياس لمحتوى مضادات الأكسدة في المصدر. يحتوي الباذنجان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ، والتي تم الإبلاغ عنها لتقليل مخاطر العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة وفقا لtb. Health

 

فوائد الباذنجان النيئ 

فوائد القلب والأوعية الدموية

خصائص مضادة للالتهابات

يعزز جهاز المناعة

يحتوي الباذنجان على مضادات الأكسدة التي تحارب السرطان

يعزز الباذنجان صحة العظام ويحارب هشاشة العظام

يحسن الهضم

يساعد في السيطرة على ضغط الدم

يمكن أن يساعد الباذنجان في التحكم في الوزن ، عن طريق تقليل إفراز مادة تنبه دماغنا عندما نشعر بالجوع

يعزز صحة الجلد والشعر

يساعد في السيطرة على مستويات الكوليسترول الضار

يساعد في السيطرة على القلق

ومع ذلك ، يجب استهلاك الباذنجان مثل أي طعام آخر بكميات طبيعية وكجزء من نظام غذائي متوازن فقط

اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير