آخر الأخبار

الطاقة: ارتفاع مساهمة الطاقة المتجددة في الكهرباء إلى 27%

"الطاقة النيابية": تعديلات مرتقبة على أنظمة وتعليمات الطاقة المتجددة

هل تقترب الأنظمة الخريفية من المنطقة؟ .. . تفاصيل مهمة عن التغيرات الجوية المرتقبة

تعليمات جديدة لتمكين أسر المعونة الوطنية اقتصاديا

الحكومة تكشف عما ينتظره العمال المخالفين في الاردن نهاية ايلول

وزير الداخلية الأسبق الحلالمة يصدر توضيحًا حول منشوره المثير للجدل

التربية تشكو من اكتظاظ الصفوف مع انتقال الطلاب من المدارس الخاصة للحكومة

"الارصاد" توضح حول حالة الطقس غداً الجمعة

تفاصيل حالة الطقس خلال الثلاثة أيام القادمة

"أمانة عمان" توضح حول حظر بيع وتداول المنتجات البستانية دون توريدها إلى سوق الخضار المركزي

خطوط نقل جديدة بين هذه المحافظات

حدادين: لهذه الأسباب ارتفع الذهب والفضة والعملات المشفرة

30 دينارًا زيادة على الرواتب.. من هم المستفيدون؟

الاوقاف: أكثر من 250 ألفا شاركوا في المراكز الصيفية القرآنية

الأمانة تباشر بتأهيل مسار ممشى عمان السياحي في وسط البلد

العمل: إشارة "تسفير" لأي عامل وافد مخالف بعد نهاية أيلول

تحويلات مرورية على طريق عمّان - البحر الميت

قوى الشد العكسي بدأت تحركها ضده قبل أن يبدأ.. تفاؤل بين العمانيين بتعيين المهندس أحمد الملكاوي أمينًا لعمان

بيان صادر عن شركة مياه اليرموك

الزاكي يتحدث بصراحة عن حراسة النشامى .. ويكشف ما حدث مع أبو ليلى

الرئيسية / اخبار منوعة

بينها العدس .. حاربي سرطان الثدي بهذه الأطعمة!

Friday

${clean_title}$

تلعب الأطعمة دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة، ولهذا السبب يمكن لكلّ امرأة أن تتبع نظامًا صحيًا جيدًا وإدخال بعض العناصر الغذائية في وجباتها من أجل الوقاية من سرطان الثدي.

وفيما يلي أبرز الأطعمة:
-الفطر: بسبب وجود عناصر مضادة لتأكسد الخلايا مثل Lergothioneine فهو يعمل على الوقاية من سرطان الثدي بالأخص للسيدات في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية.

- براعم البروكولي: بسبب وجود مضاد التأكسد sulforaphane تستطيع هذه البراعم القضاء على الخلايا المليئة المهيئة لنمو السرطان.

-الرمان: بسبب حمض Ellagic acid يستطيع الرمان تعطيل إنزيم خاص يلعب دورًا في نمو الخلايا السرطانية بالثدي.

- العدس: بسبب غنى العدس وباقي البقول كالحمص والفول بالفوليك فذلك يساهم بتخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي.

اقرأ أيضا