آخر الأخبار

"مع اقتراب شهر رمضان" .. أسعار الدجاج تحلق في الأسواق الأردنية

الغذاء والدواء: المقاصف المحالة للقضاء من مدارس خاصة دون تسجيل حالات تسمم

"الأمن العام": المخدرات ليست حلاً بل بداية مشاكل أثقل

الحملة الأردنية والخيرية الهاشمية تواصلان توزيع الطعام على نازحي غزة

الأردنيون يحيون السبت الذكرى الـ27 ليوم الوفاء والبيعة

الغذاء والدواء: إغلاق مشغل غير مرخص يخلط ويعبئ البهارات

إحالة 7 مقاصف مدرسية للقضاء وضبط مخالفات غذائية

انخفاض على درجات الحرارة وأجواء متقلبة خلال الأيام المقبلة

القيادة المركزية الأمريكية: أسقطنا مسيرة إيرانية اقتربت بعدائية من حاملة طائراتنا

الأراضي والمساحة: البيع والإفراز إلكترونياً عبر تطبيق "سند" قريباً

إرادتان ملكيتان بالكركي والسفير التميمي

محافظ جرش يوجّه رسائل وطنية في عيد ميلاد القائد

المعايطة يلتقي الأمينة العامة لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة على هامش معرض فيتور بمدريد ويبحثان تعزيز التعاون في السياحة المستدامة

توضيح حكومي حول برامج التأمين الصحي الاجتماعي الثلاثة في الاردن

شركة كهرباء إربد تكرّم محافظ إربد السابق رضوان العتوم تقديرًا لمسيرته الإدارية والتنموية

الجيش يحمي الدَّار .. إسقاط 56 بالونا وطائرة مسيَّرة محملة بمخدرات في شهر

التربية تكشف عن نسبة النجاح العامة في تكميلية التوجيهي

إعلان نتائج تكميلية التوجيهي إلكترونيا (رابط)

الطاقة النيابية: الانتقال إلى شرائح أعلى وراء ارتفاع بعض فواتير الكهرباء

جامعة البلقاء التطبيقية تدعم 200 طالبة بمبلغ 60 دينارا

الرئيسية / اخبار منوعة

بينها العدس .. حاربي سرطان الثدي بهذه الأطعمة!

${clean_title}$

تلعب الأطعمة دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة، ولهذا السبب يمكن لكلّ امرأة أن تتبع نظامًا صحيًا جيدًا وإدخال بعض العناصر الغذائية في وجباتها من أجل الوقاية من سرطان الثدي.

وفيما يلي أبرز الأطعمة:
-الفطر: بسبب وجود عناصر مضادة لتأكسد الخلايا مثل Lergothioneine فهو يعمل على الوقاية من سرطان الثدي بالأخص للسيدات في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية.

- براعم البروكولي: بسبب وجود مضاد التأكسد sulforaphane تستطيع هذه البراعم القضاء على الخلايا المليئة المهيئة لنمو السرطان.

-الرمان: بسبب حمض Ellagic acid يستطيع الرمان تعطيل إنزيم خاص يلعب دورًا في نمو الخلايا السرطانية بالثدي.

- العدس: بسبب غنى العدس وباقي البقول كالحمص والفول بالفوليك فذلك يساهم بتخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي.

اقرأ أيضا