نصائح وارشادات لتجنب اخطار الغبار

تشكل موجات الغبار والأتربة التي تزداد في فترة تغير الفصول، خطرا حقيقيا على صحة الإنسان، خاصة لأولئك الذين يعانون من مرض الربو أو أي من الأمراض الصدرية.

ولا بد من أخذ الحيطة والحذر عند تأثير الغبار أو العواصف الرملية على بلد ما، وتاليا مجموعة من النصائح الهامة التي تقدم مفاتيح للحفاظ على الصحة خلال فترة تشكل الغبار والعواصف الرملية:

- ينبغي على مرضى الربو أو المصابين بالأمراض الصدرية، عدم الخروج من المنازل والتعرض للغبار والأتربة.

- يجب ارتداء الكمامات الطبية، أو استخدام شاش مبلل بالماء في حال عدم توفر الكمامات الطبية، عند الخروج من المنزل. ولا بد من تغيير هذه الكمامة باستمرار.

- يجب الحرص على الاحتفاظ بكميات احتياطية من أدوية مرضى الربو والأمراض الصدرية داخل المنزل.

- ينبغي التأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ في البيت بصورة محكمة وإبقاء أفراد الأسرة داخل المنزل.

- الحرص على تنظيف المنزل بشكل جيد من الغبار عقب موجات الغبار والأتربة المثارة، وخاصة غرف النوم والأغطية والفرش.

- لا بد على مرضى العيون أو من أجريت لهم عملية حديثة في العيون، تجنب التعرض للغبار قدر الإمكان مع استشارة طبيب العيون المختص، عند الإحساس بالحاجة لذلك.

- أما الأطفال وكبار السن، عليهم عدم التعرض المباشر للأتربة والغبار لما لها من أضرار على صحتهم.

- وأخيرا، متابعة أخبار النشرات الجوية عبر وسائل الإعلام المختلفة اللإطلاع على أهم التحذيرات وتطورات الحالة الجوية.