آخر الأخبار

أجواء أبرد من المعتاد في 6 دول عربية وفرصة أمطار صيفية في بعض المناطق

أكسيوس: ترامب يوجه بوقف الضربات الأميركية الجديدة على إيران لإفساح المجال للدبلوماسية

التربية: أكثر من 4 آلاف مدرسة و100 ألف موظف لدعم التعداد السكاني

إدارة الازمات: رسائل تحذيرية تجريبية لهواتف المواطنين .. ولا داع للقلق

يزن العرب ضمن التشكيلة المثالية في الدوري الكوري للمرة الرابعة

القضاء الأردني يرد طعنا بحكم حبس تاجر مخدرات

ارتفاع الصادرات الزراعية 14% خلال النصف الأول للعام الحالي

تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى الاربعاء

"المواصفات والمقاييس" تتعامل مع نحو 87 ألف بيان جمركي خلال النصف الأول من 2026

وزير المالية يطلع على سير العمل في إعداد مشروع قانون موازنة 2027

إعلان صادر عن "وزارة الأشغال العامة والإسكان" بشأن تحويلات مرورية على هذا الطريق

إعفاء صادرات الألبسة والمحيكات الأردنية إلى أميركا من الرسوم الجمركية

ارتفاع أقساط التأمين إلى نحو 418 مليون دينار حتى نهاية أيار 2026

ولي العهد يهنئ بإدراج محمية العقبة البحرية على قائمة اليونسكو

د.ابورمان يقترح "قاضي الأسرة الواحدة" في المحاكم الشرعية

"اعتبري حالك طالق" .. هل يقع الطلاق بقول الزوج هذه العبارة؟

بعد تصاعد إرهاب المستوطنين ضد الفلسطينيين في الضفة الغربية .. الخارجية الاردنية تصدر بياناً

صدور الإرادة الملكية السامية بالموافقة على نظام استعمال الوسائل الإلكترونية في الإجراءات القضائية لدى المحاكم الشرعية

الأردن يعزي سوريا بضحايا الحادث المروري على طريق دير الزور – دمشق

ارتفاع الصادرات الزراعية 14% خلال النصف الأول من 2026

الرئيسية / اخبار منوعة

هذا مصير من لا يمارس الرياضة!

Saturday

${clean_title}$

قالت الجمعية الألمانية للأطراف الاصطناعية إن الشخص، الذي لا يواظب على ممارسة الرياضة، يفقد نحو 40% من كتلته العضلية حتى سن السبعين.

ولتجنب هذا الخطر، توصي الجمعية بالبدء في ممارسة تمارين تقوية العضلات حتى سن 50 عاماً على أقصى تقدير، مشيرة إلى أن الكتلة العضلية المناسبة تعمل على تسريع الشفاء والاستشفاء إلى حد كبير بعد الاحتجاز في المستشفى لفترة طويلة أو بعد الخضوع لجراحة مفصل الورك مثلاً.

وعلى العكس من ذلك، يؤثر تراجع الكتلة العضلية بالسلب على الدورة الدموية وعملية الأيض.

اقرأ أيضا