آخر الأخبار

الملك يحذر من استغلال الصراع لفرض واقع جديد في القدس

خبراء: قوة التلاحم الوطني تدعم جاهزية القوات المسلحة الأردنية لمواجهة التصعيد

ارتفاع القيمة السوقية للاعبي النشامى إلى 14 مليون يورو

الأمن السيبراني: روابط تدعى فتح التقديم لوظائف تطلب معلومات حساسة

*مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشيرتي الغويري والشحاحدة

الأردن يدين اعتداءات المستوطنين في الضفة ويحذر من تفجر الأوضاع

الأشغال: انخفاض البلاغات خلال المنخفض الأخير يعكس فاعلية خطة الطوارئ

الأردن يعزي قطر وتركيا باستشهاد 6 أشخاص إثر سقوط طائرة مروحية

ملاحة الأردن: ميناء العقبة يعمل بكفاءة ولم يتأثر بالأوضاع الإقليمية

بلدية سويمه تتعامل مع انهيار صخري على طريق البحر الميت

أجواء باردة في اغلب مناطق المملكة اليوم

الأمطار تنعش قاع الأزرق وتدعم موائل الطيور المهاجرة

إدارة مستشفيات البشير تعايد كوادرها ومرضاها في عيد الفطر

محمية العقبة البحرية تحذر من السباحة أو النزول إلى البحر في ظل ارتفاع الأمواج

الصبيحي: الاستثمارات غير الأخلاقية تتناقض مع فلسفة صناديق الضمان

وزير الصحة يرد على الشرفات: نعمل على تغيير الوصف

السياحة تحذر مشتركي "أردننا جنة"

النشامى يختتمون تدريباتهم في عمان قبل المغادرة إلى تركيا

595 زائرا للبترا خلال أول أيام عيد الفطر

الخرابشة يؤكد أهمية الحفاظ على الجاهزية لضمان استمرار التزويد الكهربائي

الرئيسية / اخبار منوعة

هذا مصير من لا يمارس الرياضة!

${clean_title}$

قالت الجمعية الألمانية للأطراف الاصطناعية إن الشخص، الذي لا يواظب على ممارسة الرياضة، يفقد نحو 40% من كتلته العضلية حتى سن السبعين.

ولتجنب هذا الخطر، توصي الجمعية بالبدء في ممارسة تمارين تقوية العضلات حتى سن 50 عاماً على أقصى تقدير، مشيرة إلى أن الكتلة العضلية المناسبة تعمل على تسريع الشفاء والاستشفاء إلى حد كبير بعد الاحتجاز في المستشفى لفترة طويلة أو بعد الخضوع لجراحة مفصل الورك مثلاً.

وعلى العكس من ذلك، يؤثر تراجع الكتلة العضلية بالسلب على الدورة الدموية وعملية الأيض.

اقرأ أيضا