آخر الأخبار

المركز الوطني للأمن السيبراني: إحباط محاولة اختراق سيبراني لنظام صوامع القمح

تفاصيل حالة الطقس في الاردن حتى نهاية الاسبوع

بتوجيهات ملكية .. العيسوي يطمئن على مواطن اصيب بشظايا صاروخ

الحاج توفيق: مخزون المواد الغذائية والتموينية يكفي لشهور عديدة

السلط .. سقوط شظايا صاروخ في زي بدون وقوع إصابات

بتوجيهات ملكية .. تأجيل الأقساط الشهرية لسلف التعاون والادخار العسكرية

بريطانيا تدعم مشروع الناقل الوطني بـ 5.3 مليون جنيه استرليني

الملك : أولوية الأردن الحفاظ على سلامة مواطنيه

وزارة المياه : قرب استكمال الغلق المالي لمشروع الناقل الوطني

إغلاق الأجواء الأردنية جزئيا ومؤقتا يوميا حتى إشعار آخر

الصفدي: الأردن والدول العربية ستتخذ الخطوات اللازمة لحماية مواطنيها وأمنها وسيادتها

الأردن.. مؤسسة التدريب المهني تفتح باب التسجيل الإلكتروني

الأمن العام: تعاملنا مع 133 بلاغاً لحادث سقوط شظايا

الأردن ودول الخليج: نقف صفًا واحدًا ونحتفظ بحقنا في الدفاع عن النفس

هيئة تنظيم الطيران المدني: إغلاق الأجواء الأردنية 15 ساعة يوميًا

الملك وميلوني يناقشان التصعيد .. ضرورة الاحتكام للحوار

مجلس النواب: الهجمات الإيرانية اعتداء خطير على سيادة الدول

السياحة: احتمال إلغاء حجوزات مقبلة بسبب الظروف الراهنة

ارتفاع أسعار الذهب محليًا

أجواء باردة في أغلب المناطق حتى الخميس

الرئيسية / اخبار منوعة

ملعقة من هذا الطعام على السحور ولن تشعر بالإرهاق في رمضان!

${clean_title}$

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، فهم لا يتناولون شيئاً خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هماك طريقة تخفف من الإرهاق في حال اتبعتموه.

لكي تتجنب الشعور بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، عليك إختيار العسل لاعتباره الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط.

يمكن أن تتناوله مع الخبز الأسمر في وجبة السحور، كما يمكن أن تضيفه إلى كوب الحليب.

حيث يعتبر العسل من الأغذية الممتازة لتقوية نظام المناعة ومكافحة الأمراض، فهو غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب مزاياه المضادة للبكتيريا.

اقرأ أيضا