آخر الأخبار
  كتلة هوائية باردة من شرق أوروبا تؤثر على الأردن .. انخفاض الحرارة وبدء أجواء خريفية   البرهان يرفض الشروط الأميركية لوقف إطلاق النار   وزير اسرائيلي يدعو لحرب في الضفة وتفكيك السلطة الفلسطينية   هذا ما ينتظر أي منشأة تقوم بتقديم الارجيلة لمن هم دون سن الثامنة عشر   اقرار نظام معدل لتطوير و تبسيط وتسريع إجراءات التَّقاضي الإلكتروني   وزير الصناعة: زيارة الملك إلى الصين ركزت على الاستثمارات   المحامون الناجحون بالمسابقة القضائية - أسماء   تعديل مرتقب على حكومة حسان .. حديث عن توزير نواب وتمثيل حزبي في التشكيلة المقبلة   خبير اقتصادي: ضغوط متزايدة عالميا على أسعار النفط وشح مرتقب مع دخول الشتاء   التربية تعلن الحدود الدنيا لمعدلات بعثات أبناء المعلمين   بعد استمرار اقتحامات المستوطنين المتطرفين المسجد الأقصى .. الخارجية الاردنية تصدر بياناً   زين كاش تواصل تمكين التكنولوجيا المالية في المملكة وترعى مهرجان الأردن للتكنولوجيا المالية 2026   تشكيلات في الداخلية .. تعيين محافظين لجرش والمفرق والزرقاء ومادبا (اسماء)   إغلاقات مرورية في عمّان الجمعة (اسماء الشوارع)   وزير الصناعة: الحكومة باشرت متابعة مخرجات الزيارة الملكية إلى الصين   الأجواء الأبرد منذ أشهر تزور الأردن وفرص يومية لأمطار محلية   الضمان يخفض فائدة تقسيط المبالغ المترتبة على المنشآت المدينة   الخطيب يوضح تفاصيل زيادة مقاعد الطب وطب الأسنان وتوزيع مقاعد المسارين   النائب إسماعيل المشاقبة يسأل الحكومة عن مديونية "الضمان الاجتماعي" وآليات سدادها   رئيس هيئة الأركان المشتركة يستقبل قائد القوات البرية البريطانية
الرئيسية / اخبار منوعة

تناولت هذه الوجبات خلال أشهر وخسرت 89 كيلوغراماً!

Sunday
{clean_title}
استطاعت فتاة أميركية أت تخسر 89 كغم من وزنها، والذي كان قد وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً، وذلك بعد أن باتت تعجز عن التنقل والمشي كما وأصبحت تعاني من آلام شديدة في الظهر.

وتخلت الشابة عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون، كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي.
الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين.

الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.

وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه.

العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.

وحازت الشابة على جائزة "امرأة العام"، من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة، وذلك تكريماً لجهودها.


اقرأ أيضا

 
 
تصميم و تطوير