آخر الأخبار

المواصفات: 718 إجراءً قانونيا بحقّ مخالفين في 2025

حل 38 جمعية في الأردن وإنذار 15

إزالة بناء آيل للسقوط قرب مدرسة في إربد

ضبط 738 متسولا ومتسولة الشهر الماضي

الحكومة تطرح فرصا صناعية تشمل مكونات "الدرون" وأشباه الموصلات

أمانة عمان الكبرى تقدم خصومات وإعفاءات ضريبية حتى نهاية آذار

الصحة تطلب أخصائيين للتعيين في كافة التخصصات العامة والفرعية

الإفتاء: استخدام لصقات النيكوتين في نهار رمضان لا يبطل الصيام

إدارة السير تُفعّل دراجات مرورية من مرتبات الشرطة النسائية في منطقة البوليفارد

الضريبة تمهل 379 منشأة ومحلا وفردا اسبوعا لتصويب أوضاعهم

حسابات فلكية تخالف السابقة .. شعبان 29 يوما ورمضان قد يكون الاربعاء

البترا 582 ألف زائر العام الماضي .. وتعافي السياحة الأجنبية بنسبة 45%

ارتفاع منسوب مياه قناة الملك عبدالله واجراءات تمنع مداهمتها للمنازل

الأونروا تطالب إسرائيل بإدخال المساعدات العالقة في الأردن ومصر

انخفاض أسعار الذهب محليا

وفاة مواطن إثر سقوطه من بناية سكنية في إربد والتحقيق جار

خطة حكومية لبناء وتأهيل 500 مدرسة حتى 2029

إعلان نتائج امتحان تكميلية "التوجيهي" اليوم عند الساعة الخامسة مساءً .. رابط

أسعار الذهب تشتعل عالميا بفعل التوترات الجيوسياسية والاقتصادية

السير تحذّر من المخالفات الخطرة تزامنا مع إعلان نتائج تكميلية التوجيهي

الرئيسية / اخبار سريعة

هذا ما يحدُث عند تناول 7 حبّات من الترمس

${clean_title}$

كشفت استشارية تغذية علاجية، أن "الترمس” يعتبر من الأطعمة التي تعمل على تقوية الأعصاب، ويعتبر منبه للقلب، ومدر للبول، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان، وهو جيد لتنشيط الجسم وشد الأعصاب المتراخية .

وأضافت الدكتور أميمة مختار أهمية تناول 7حبات من الترمس يوميًا لأنه يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون ويجعلك تتغلبين على مشكلة السمنة نهائيًا.

ونظراً لاحتوائه على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معًا، فإنّ لـ”الترمس” فوائد على البشرة والشعر.

كما يعتبر "الترمس” من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

اقرأ أيضا