آخر الأخبار

مجلس الوزراء يقرر الموافقة على الأسباب الموجبة لمشروع قانون معدل لقانون المُلكية العقارية لسنة 2026

تفاصيل حالة الطقس في المملكة حتى يوم الجمعة

رئيس الديوان الملكي يشارك في تشييع جثمان رئيس الوزراء الأسبق أحمد عبيدات

الملك: الأردن يضع مصلحته ومصلحة مواطنيه فوق كل اعتبار

قرض من إيطاليا للأردن بـ 50 مليون يورو .. وهذه غايته

الكشف عن نتائج "لجنة شكاوى الكهرباء" بشأن إرتفاع فواتير الكهرباء

الملك يستقبل رئيس أركان القوات المسلحة المصرية

الملك يلتقي شخصيات سياسية وإعلامية

التزامها بتطبيق أعلى معايير الصحة والسلامة المهنية..شركة زين تنال شهادة الأيزو

أورنج الأردن تحتفي باليوم العالمي للتعليم من خلال جلسة توعوية لتعزيز الثقافة الرقمية للأشخاص ذوي الإعاقة

رئيس غرفة صناعة الأردن يلتقي وزير التجارة العراقي

الجرائم الإلكترونية تحذّر من شراء الذهب عبر مواقع التواصل

ضبط مركبات تسير بمواكب وسائق يقوم بالتشحيط

وفد سوري يطلع على تجربة الأردن في مكافحة الفساد

تأجيل مناقشة أسئلة نيابية إلى الجلسة المقبلة

الملك يلتقي 11 شخصية أردنية في قصر الحسينية - أسماء

ماذا ينتظر الأردن بعد المنخفض الجوي؟

القاضي يشيد بتطور الذكاء الاصطناعي في فيتنام

تشييع جثمان رئيس الوزراء الأسبق عبيدات

توصية برفع سن تقاعد الذكور إلى 63 عامًا والإناث إلى 58

الرئيسية / اخبار سريعة

علاج فعال للوقاية من الزهايمر وتقوية المناعة!!

${clean_title}$

يعد الخس من المرطبات المهمة للجسم ليقيه من الحصى، فهو يهدئ الأعصاب ويساعد الجسم على النوم بشكل مريح. تجدين في الخس حمض الفوليك لذلك يعد تناول الخس مهماً للنساء الحوامل.

ينصح بتناول الخس في السلطة بشكل يومي للوقاية من مرض الزهايمر. للمصابين بأمراض في الكلى ينصح بتناول الخس لأن الفيتامين ك الموجود فيه يحد من النزيف.

يعالج الخس السعال عند الأطفال وهو مهم في تخفيض ضغط الدم عند الذين يعانون منه فهو مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على إحداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم.

ويحتوي الخس أيضاً على الكالسيوم والفوسفور اللذين يحملان فوائد كبيرة للعظام مع تواجد القليل من السيلينيوم فيه والذي يقوي المناعة.

اقرأ أيضا