آخر الأخبار

سعر الذهب عيار الــ 21 بالأردن الأربعاء

رئيس الوزراء يعقد اجتماعاً لبحث الخطط والإجراءات المتعلِّقة باستدامة المخزون الاستراتيجي

إعلان هام من وزارة التربية والتعليم

أجواء باردة اليوم وغدًا ولطيفة الجمعة

حزب العمال يصدر بياناً سياسياً حول مشروع القانون المعدل لقانون الضمان الاجتماعي لسنة 2026

عدد الشركات المسجلة يرتفع 35 % خلال الشهرين الماضيين

للطلبة الأردنيين .. منح دراسية جزئية في باكستان

التعمري وصيفا لقائمة الأسرع في الدوري الفرنسي

"الحلي والمجوهرات": عرض أسعار الذهب عبر شاشات إلكترونية

%60 من الأردنيين يعانون زيادة الوزن أو السمنة

الأرصاد الجوية: شباط 2026 أكثر دفئاً وأضعف مطرياً في مختلف مناطق المملكة

التعليم العالي تعلن منحًا جزئية لبكالوريوس في باكستان للعام الجامعي 2026-2027

الصبيحي: تعديلان يُضعفان حماية المؤمّن عليهم في الضمان الاجتماعي

أمريكا ترتب رحلات طيران لمواطنيها من الأردن والسعودية والإمارات

الأردن يشارك في معرض ITB برلين 2026 ويوقع اتفاقيتي طيران عارض

هيئة تنشيط السياحة تشارك في معرض SATTE 2026 في نيودلهي لتعزيز حضور الأردن في السوق الهندي

تعميم حازم من هيئة الإعلام: ضبط التصوير ومنع نشر أي مواد عن العمليات العسكرية دون إذن رسمي

تحذيرات للمواطنين الأردنيين بالخارج في ضوء التطورات الإقليمية

هيئة تنظيم قطاع الاتصالات تحذّر من رسائل احتيالية تدّعي التسجيل للملاجئ

الرئيس اللبناني جوزيف عون: القرار سيادي ونهائي ولا رجوع عنه

الرئيسية / اخبار سريعة

علاج فعال للوقاية من الزهايمر وتقوية المناعة!!

${clean_title}$

يعد الخس من المرطبات المهمة للجسم ليقيه من الحصى، فهو يهدئ الأعصاب ويساعد الجسم على النوم بشكل مريح. تجدين في الخس حمض الفوليك لذلك يعد تناول الخس مهماً للنساء الحوامل.

ينصح بتناول الخس في السلطة بشكل يومي للوقاية من مرض الزهايمر. للمصابين بأمراض في الكلى ينصح بتناول الخس لأن الفيتامين ك الموجود فيه يحد من النزيف.

يعالج الخس السعال عند الأطفال وهو مهم في تخفيض ضغط الدم عند الذين يعانون منه فهو مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على إحداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم.

ويحتوي الخس أيضاً على الكالسيوم والفوسفور اللذين يحملان فوائد كبيرة للعظام مع تواجد القليل من السيلينيوم فيه والذي يقوي المناعة.

اقرأ أيضا