نصيحة هامه من وزارة الصحة للأردنيين

اصدرت مديرية التوعية والاعلامي الصحي بوزارة الصحة نصائح توعوية لرمضان تضمنت المنافع الصحية للصوم وفوائده وتأثيره على اجهزة الجسم وقواعد وسلوكيات ينبغي الالتزام بها لجعل الصيام أكثر نفعا ولا يشكل عبئا وثقلا على الصائم.

واشارت نشرة النصائح الى ان صيام شهر رمضان يحقق منافع عديدة للصائم إذ أن فوائده الصحية والنفسية عديدة يصبح معها الصوم فرصة لتحسين الصحة، كما أثبتت بعض الدراسات أن للصوم دورا كبيرا الوقاية من عدة أمراض أو التأثير على حالة بعض المرضى.

وفي بند القواعد والسلوكيات اوضحت الوزارة في نشرتها إن فكرة الصيام ليست مسألة فراغ المعدة وإعادة ملئها والمفروض بطعام الصائم أن يكون متنوعاً وبسيطا في نفس الوقت، ويحوي مختلف أصناف المواد الغذائية.