شرب ماء الكركم الدافئ كل صباح لمدة 12 شهر.. وكانت نتيجته!

إليكمهذه الأسباب التي تحثكم على شرب ماء الكركم الدافئ كل يوم:

1- يكافح الالتهابات:حيث للكركمين خصائص مميزة في مكافحة الالتهابات، حتى أنه أكثر فعالية من الوصفات الاعتيادية المتاحة.

2- يحمي خلايا الدماغ:فالكركم يزيل تراكم ترسبات الأميلويد في الدماغ، كما ويحسن صحة الدماغ بشكل عام ويمنع تطور مرض الزهايمر.

3- يمنع السرطان:الكركم يساعد في الحفاظ على الخلايا سليمة، كما ويمنع الانزيمات التي تشجع نمو الخلايا السرطانية، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز.

4- يحسن الهضم:فالكركم لديه القدرة على إزالة الانتفاخ والغازات، كما وينشيط المرارة، وعلاج التهاب الأمعاء، لكن لا تعتمد على الكركم كمكمل غذائي إن كنت تعاني من مرض المرارة لأنه سيزيد الوضع سوءاً.

5- يحمي القلب:فهذا البهاريمنع الجلطات وتراكم الترسبات في الشرايين ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، مما يحسن من صحة القلب.

6- يخفف التهابات المفاصل:خاصيته المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدةتجعله فعال جداً في معالجة الالتهابات وتصلب المفاصل.

7- يؤجل علامات الشيخوخة:حيث يجعل البشرة صحية ويحسنها ويجعلها أكثر إشعاعاً ووهجة.

8- التحكم في السكري من النوع 2:فالكركم يحسن مستويات السكر في الدم ويخفض مقاومة الأنسولين، وهو يعمل كمقاوم جيد للسكري من النوع 2، عندما يجتمع مع أدوية أخرى فإنه يقلل نسبة السكر في الدم.

9- يحمي الكبد:فالسموم التي قدتؤذي الكبد بتراكمها في هذه المنطقة يمكن إزالتها بالكركم، فخلايا الكبد المدمرة يمكن إصلاحها وإعادة بناءها بواسطة الكركم.

كيف نعد ماء الكركم:

- أضيفوا ملعقة من الكركم إلى الماء الدافئ.

- أضيفوا القليل من الفلفل الأسود إلى الخليط وقلبوه جيدا.

- تأكد من حصولك على خليط متجانس.

- اشربوا المحلول دافئاً للحصول على أكبر منفعة ممكنة.