آخر الأخبار

تركيا: التصعيد في الخليج قد يستمر لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع

النائب العام يحظر النشر في قضية وفاة طالبة الطب

الارصاد تحذر من السيول مع استمرار الأمطار والعواصف الرعدية

الجيش والأمن العام: اعتراض مئات الصواريخ والمسيرات الإيرانية وتحذيرات للمواطنين من مخلفاتها

عمان الأهلية تُهنّىء بذكرى الكرامة وعيد الأم

ولي العهد ينشر صورة عبر انستغرام بذكرى معركة الكرامة

تعرف على أسعار الذهب محليا

الصبيحي : الاستثمار الأخلاقي لأموال صناديق التقاعد والضمان

تطورات المنخفض الجوي وحالة الطقس في ثاني أيام العيد

الأرصاد الجوية: منخفض جوي وأمطار غزيرة وتحذيرات من السيول والرياح القوية.

تلفريك عجلون يشهد فعاليات مميزة أثناء أيام عيد الفطر السعيد

أمانة عمّان تعلن حالة الطوارئ "قصوى مياه" اعتباراً من صباح غد السبت

الأشغال تتعامل مع 25 بلاغًا خلال الحالة الجوية الأخيرة

اشتداد تصنيف المنخفض الجديد في الحالة الماطرة غيث إلى الدرجة الثالثة

مراكز الإصلاح والتأهيل تستقبل ذوي النزلاء خلال العيد

“الأرصاد الجوية”: محطة الكرك تُسجل 58 ملم من الأمطار خلال 48 ساعة

سقوط شظية مقذوف صاروخي في وادي صقرة بعمّان

انهيار اجزاء من الطريق العام بين الكرك والطفيلة بسبب السيول

أجواء ماطرة طيلة أيام العيد وتحذيرات من تشكل السيول والضباب

المياه تحذر من بدء فيضان سد التنور في الطفيلة

الرئيسية / اخبار منوعة

عليكم بالنوم اثناء العمل !

${clean_title}$

دعت Fiona Kerr ، اختصاصية الاعصاب في جامعة Adelaide الى ضرورة اخذ الناس قيلولة بعد الظهر,وحتى في وقت العمل, وذلك بهدف تحسين الاداء الوظيفي .

اما طول القيلولة فيجب الا يتعدى 30 دقيقة ,واوضحت Fiona ان هذا الوقت كاف لان يزيد الادراك ويحسن الذاكرة وايضا الحالة المزاجية لدى الناس وخاصة لدى الموظفين !

اقرأ أيضا