إذا كنت تعاني من الصداع المزمن، يمكنك تجريب العلاجات الطبيعية التي تنهي التأثير السلبي للصداع على حياتك اليومية، وتجعلك تمارس مهامك اليومية بكل نشاط.
يستخدم زيت النعناع في علاج عدد كبير من المشاكل الصحية مثل الاسهال والغازات ومشاكل الهضم ونوبات البرد وتشنجات الدورة الشهرية وأوجاع العضلات والصداع وآلام الرأس.
كل ما عليك فعله هو أن تفرك جسمك بزيت النعناع، لتشعر بعدها بالانتعاش والاسترخاء، مما يريح عضلاتك ورأسك، وينتهي ألم الرأس شيئا فشيئا، كما ان رائحة النعناع القوية تنظف مجاري الأنف لديك وتفتحها وتهدأ التهيج العصبي فيها.
والطريقة الأفضل لاستخدام زيت النعناع هو التدليك الذي يشمل منطقة الجبين والجانب الخلفي للفك، ليزول الصداع بعد 30 دقيقة، شرط أن تفرك منطقة صغيرة في يدك بهذا الزيت قبل تطبيقه للتأكد من عدم حساسية بشرتك لزيت النعناع.
