عزيزي القارئ، إن أنواع التدخين كثيرة وتختلف آثارها على صحة الإنسان، ولتتعرف على أنواع التدخين المختلفة، وفوائد ومخاطر كل منها على الصحة، تابع معنا قراءة باقي المقال. أنواع التدخين

السجائر العشبية


يعتقد المدخنون أن السجائر العشبية لها مخاطر صحية أقل، ولكن هذا ليس صحيحا، حيث أن القطران وأول أكسيد الكربون الناتج عن تدخين السجائر العشبية يشكل خطرا شديدا على صحتك

سجائر المنثول

سجائر المنثول من أنواع التدخين التي لا يمكن اعتبارها أكثر أمانًا من السجائر غير المنكهة، وفي الواقع، يمكن أن تكون أكثر خطورة، وذلك لأن الأشخاص الذين يدخنون سجائر المنثول يستنشقون بعمق الدخان الناتج عن هذه السجائر لفترة أطول حتى يتم تغطية الشعور الجاف الموجود بحلقهم بسب التدخين، مما يسبب تعرضهم لكثير من المخاطر الصحية

السيجار من أنواع التدخين

كثير من الناس يعتقدون أن تدخين السيجار هو من أنواع التدخين الأقل ضررا، وهذا ليس صحيحا، حيث ان كل أنواع السيجار تم صنعها من نفس نوع التبغ الجاف والمعالج هوائيا والذي خضع لعملية تخمير متعددة المراحل، والتي تسبب بعض التغيرات في التبغ، مثل جعل السيجار ذي نكهة وطعم مختلف عن السجائر، وللسيجار أحجام مختلفة، فمنه:

السيجار صغير الحجم

إن السيجار صغير الحجم يشبه السجائر في الحجم والشكل، وكثير من السيجار صغير الحجم يحتوى على فلتر (مرشح)، ويكون السيجار صغير الحجم ذا نكهة مثل نكهة النعناع أو الشيكولاتة أو الفاكهة

السيجار متوسط الحجم

ويعرف بإسم السيجاريلوس، وهذا النوع من السيجار يحتوي على التبغ أكثر من السيجار صغير الحجم، وفي كثير من الأحيان يتوفر بنكهات

السيجار الكبير

يحتوي السيجار الكبير الواحد على أكثر من نصف أوقية من التبغ، أي ما يعادل علبة كاملة من السجائر، وقد يستغرق الأمر من ساعة إلى ساعتين لتدخين سيجار كبير تقليدي

يستنشق جميع مدخني السجائر تقريبًا دخان السجائر، ولكن معظم مدخني السيجار لا يفعلون ذلك، وقد يكون هذا بسبب أن دخان السيجار يميل إلى تهيج ممرات الأنف والحلق والتنفس، وهناك اتجاه جديد بين شركات السيجار وهو تغيير عملية التخمير لجعل دخان السيجار أسهل في الاستنشاق، وقد تساعد المرشحات الموجودة في السيجار صغير الحجم على استنشاق دخان السيجار

ويؤدي تدخين المزيد من السيجار يوميًا أو استنشاق دخان السيجار إلى زيادة المخاطر الصحية، لأن السيجار يطلق دخانًا غير مباشر يسبب دمار الصحة

سجائر القرنفل من أنواع التدخين

سجائر القرنفل من أنواع سجائر التدخين التي تحتوي على التبغ والقرنفل المطحون وزيت القرنفل وغيرها من المواد المضافة، مثل السجائر الأخرى ذات النكهة، وهناك صورة خاطئة لهذه المنتجات بأنها نظيفة وطبيعية وأكثر أمانًا من السجائر العادية، وبالتالي تجتذب بعض الشباب، ولكن تدخين القرنفل قد يسبب مشاكل إضافية، فقد تم ربط تدخيين سجائر القرنفل بالإصابة بمشاكل في الرئة، مثل انخفاض مستويات الأكسجين، والسوائل في الرئتين، والالتهابات

السجائر المنكهة

هي سجائر رفيعة، ويتم لفها يدويًا وتحتوي على تبغ غير معالج، وقد تكون مربوطة بخيوط ملونة على الأطراف، ولها نكهات شبيهة بالحلوى مثل الشوكولاته والكرز والفراولة وعرق السوس والبرتقال

وعلى الرغم من أن السجائر المنكهة تحتوي على عدد أقل من التبغ مقارنة بالسجائر العادية، إلا أنها تنتج نسبة 3 إلى 5 أضعاف النيكوتين الموجود بالسجائر العادية، هذا غير المواد الضارة الأخرى، مثل القطران وأول أكسيد الكربون

السجائر الإلكترونية

النرجيلة أو الشيشة وأقلام الشيشة بالبطارية

أصبح تدخين الشيشة شائعًا بين الشباب كأحد أنواع التدخين الذي يتيح للمدخنين قضاء بعض الوقت مع بعضهم البعض، ولقد تبين أن دخان الشيشة يحتوي على سموم مثل أول أكسيد الكربون والنيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة بتركيزات قد تكون أعلى من تلك الموجودة في دخان السجائر، ولقد تم ربط عدة أنواع من السرطان بتدخين الشيشة، بما في ذلك:

سرطان الرئة

أمراض القلب

مرض الشريان التاجي

ارتفاع ضغط الدم

التهاب الشعب الهوائية المزمن

مشاكل الأسنان

هشاشة العظام