للسيدات.. لا تنامي على ظهرك !
أفادت دراسة طبية حديثة، بضرورة نوم المرأة الحامل على الجانب الأيسر أو الأيمن مع تفادي النوم على الظهر، خاصة في الأشهر الأخيرة، لتجنب زيادة مخاطر ولادة طفل ميت.
ووفقا لباحثين في جامعة أوكلاند، في نيوزيلاندا، استمرت الأجنة بصحة جيدة ونشاط عندما حرصت أمهاتهم على النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن وتجنب الاستلقاء والنوم على الظهر.
وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تراقب الجنين أثناء فترات الليل والنهار، فضلاً عن تسجيل وضعياته مع وضعيات نوم الأم، وقد تبين أن وضع نوم الحامل أواخر الحمل قد يكون له صلة بزيادة مخاطر ولادة أطفال ميتين بعد الأسبوع الـ28 من الحمل.
وأشارت المتابعة والنتائج إلى أن الحوامل اللاتي يعكفن على النوم على ظهورهن الأكثر عرضة لإنجاب جنين ميت، مقارنة بالأمهات اللاتي حرصن على النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر، حيث تحقق الباحثون من حالات الحمل وعدم نمو الأجنة بشكل صحيح، فضلاً عن مراقبة معدلات ضربات القلب للحامل والجنين.
وقد شاركت في الدراسة 30 سيدة حاملاً تراوحت أعمارهن ما بين 34 – 38 أسبوعاً من الحمل، تمتعن جميعهن مع أطفالهن بصحة جيدة.