كلوا ما تشاؤون من هذا الحساء لمحاربة الالتهابات ودهون البطن والامراض

المقادير :

3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور

بصلتان

جزرتان

3 ثوم

كوب من حليب جوز الهند

ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند

ملعقتان كبيرتان من البروتين النباتي

طريقة التحضير :

اطهو الجزر والزنجبيل واضف المرق والثوم الى المقلاة ثم اطهها على نار خفيفة .

قلب البصل على النار ومن ثم اضف زيت جوز الهند وبعد ذلك امزج هذا مع المكونات السابقة وأضف حليب جوز الهند والملح , حرك جيدا ثم استمتع به.