هناك الكثير من الاشخاص الذين اعتادوا ان يضعوا كوب من الماء الى جوار الفراش أثناء نومهم، وبغض النظر عن أهمية شرب المياه بكميات كافية، فإن عادة وضعها إلى جوار الفراش قد يكون لها أضرارا صحية.

وقد نشرت مجلة "Reader's Digest" الأمريكية، أن دراسة علمية جديدة أفادت بخطورة وضع كوب مكشوف من الماء إلى جوار النائم، ربما يكون مصدرا لنقل العدوى للجهاز الهضمي، حيث أن سطح الماء بهذا الشكل يعتبر بيئة صالحة لتراكم الأتربة غير المرئية أو مرور الحشرات التي تترك أجساما ضارة على سطح الماء.

كما وأضافت الدراسة، أن هناك مشكلة من وضع زجاجة مياه مغلقة أيضا إلى جوار النائم، إذ أن بشرتنا أثناء النوم تكون مغطاة بالعرق والغبار وأحيانًا آثار رشح الأنف، وبمجرد وضع الزجاجة على أفواههنا تسبب تلوث المياه.

ينصح الخبراء لتفادي تلك المشكلة بوضع الماء في حاوية مغلقة جيدا وإعادة ملئها في كل مرة لعدم تراكم المواد الضارة فيها، كما أشاروا إلى خطورة تبادل زجاجات المياه الشخصية مع الآخرين إذ أن اللعاب أحد وسائل نقل العدوى في عدد كبير من الأمراض.